Как не опьянеть от алкоголя

как не опьянеть от алкоголя

Как не пьянеть. Как не пьянеть сильно и быстро. Советы нарколога, народные средства, рецепты и методы

Свадьба, день рождения, семейный праздник, корпоративное торжество или просто дружеская встреча могут на долго оставить о себе теплые и приятные воспоминания, но эти же самые мероприятия иногда служат поводом для ссоры между близкими людьми, для скандала или даже несчастных случаев.

Советы нарколога: как не пьянеть сильно:

  • главное правило — не пить много
  • нельзя пить быстро
  • лучше вообще отказаться от приема спиртного на голодный желудок
  • алкоголь не стоит принимать в состоянии сильной усталости или сразу после перенесенной болезни
  • лучше вообще отказаться от употребления алкоголя при подавленном настроении
  • лучше не рисковать, не нужно пить в сильно возбужденном состоянии
  • снизить вредное воздействие алкоголя на человека помогут дополнительные запасы витаминов С, В1 и В6 организме.

Алкоголь делает людей более эмоциональными, раскованными и привносит в человеческое общение искренность и раскрепощенность. Спиртное сближает собеседников, это знают все. Алкоголь, при умеренном употреблении способствует отдыху и веселью. Умеренное употребление спиртного помогает расслабиться.

Качественные спиртные напитки в небольших дозах могут оказывать благотворное влияние на настроение. Однако же, при систематическом употреблении спиртного или после приема ста и более мл крепких спиртных напитков алкоголь становится ядом. С точки зрения медицины прием такого количества алкоголя ни чем не оправдан.

Случается, что после дружеской посиделки приходится прибегать к услугам вывода из запоя

Каждый из нас, в той или иной роли сталкивался с ситуацией, когда нормальный в повседневной жизни человек, не рассчитав свои силы, напивался до состояния патологического опьянения. становился «сам не свой», со всеми вытекающими последствиями.

Перебрать так, что невыносимо стыдно на следующий день может каждый

Иногда это случается у совершенно здоровых людей, но чаще в состояние автопилота впадают люди, испытывающие проблемы с алкоголем.

Существует большое количество народных рецептов как не пьянеть сильно

Большинство народных рецептов не имеют под собой никаких медицинских обоснований. Хотелось бы напомнить несколько действительно эффективных и доступных народных средств и методов.

Эти простые народные способы борьбы с алкогольной интоксикацией иногда помогают избежать неприятных ситуаций и избежать возникновения запоя .

Народные средства и методы борьбы с опьянением

Решающее влияние на степень и быстроту наступления алкогольного опьянения оказывает фермент — алкогольдегидрогеназа.

Именно этот фермент в организме человека отвечает за расщепление и переработку алкоголя. Повышение концентрации этого фермента в организме происходит при приеме алкоголя, при этом запускается механизм его переработки и нейтрализации.

Совет первый

Часа за 2-3 до предполагаемого застолья нужно выпить небольшую дозу крепкого алкоголя, лучше всего если это будет грамм 50 хорошей водки.

Небольшое количество крепкого спиртного подготовит печень и другие органы к предстоящей алкогольной нагрузке. Печень — это главный рубеж обороны нашего организма, печень и сердце страдают от спиртного в первую очередь.

Совет второй

Незадолго до начала застолья стоит выпить крепкого сладкого чая. Хорошо съесть небольшое количество жирной пищи, сырое яйцо или даже выпить две-три столовых ложки растительного масла, в крайнем случае сгодится и кусок сливочного масла.

Эти продукты замедляют всасывание алкоголя в желудке и препятствуют слишком быстрому нарастанию концентрации алкоголя в крови.

Совет третий

Во время застолья старайтесь пить как можно медленнее, делайте перерывы и больше закусывайте. Если в помещении курят — чаще выходите подышать на улицу.

Если Вы все таки перебрали со спиртным и напились

Если Вы все таки перебрали со спиртным, тогда можно попытаться отрезвить себя самостоятельно.

Когда нужно протрезветь — придется наоборот, ускорить метаболизм, это способствует скорейшему выведению алкоголя из организма — подвигайтесь, потанцуйте. Не пытайтесь перетерпеть неприятные ощущения обязательно нужно вызвать рвоту, это всегда помогает.

Вопреки распространенному мнению — свежий воздух не всегда отрезвляет, особенно об этом стоит помнить зимой — холод часто способен только усугубить опьянение, избегайте резких перепадов температур, состояние алкогольного опьянения может сильно ухудшится. В холодное время года выпившего человека нельзя оставлять одного на улице подышать свежим воздухом .

Помня о воздействии алкоголя на сердце — особое следует обратить внимание на пожилых людей.

Иногда эффективным средством, препятствующем сильному опьянению оказывается настойка элеутерококка. Перед употреблением спиртного вполне можно принять тридцать-сорок капель.

В целях профилактики тяжелого утреннего похмелья после окончания застолья не помешает принять две-три таблетки аспирина. Аспирин также «разжижает кровь» и тем самым препятствуют развитию сердечно-сосудистых осложнений при употреблении алкоголя .

Пьем и не пьянеем

Представим себе ситуацию: вам предстоит участие в мероприятии, которое может значительно затянуться и будет сопровождаться обильным употреблением спиртных напитков, и вам не хотелось бы быть в пьяном виде, а отказываться от рюмки неудобно.

Ситуация довольно типичная, но из нее все-таки можно выйти с достоинством, ведь существуют способы, позволяющие остаться в форме и не ударить, так сказать, лицом в салат. Именно о том, как не опьянеть, или хотя-бы свести к минимуму влияние алкогольных напитков, которые употребляются на вечеринке, и пойдет наш разговор.

Несколько советов о том, как не опьянеть

Вот несколько советов, которые следует взять на вооружение людям, которые не отличаются высокой стойкостью к воздействию алкоголя.

За несколько часов до начала праздника обязательно стоит выпить небольшое количество крепкого алкоголя. Для этих целей более всего сгодятся 50 граммов коньяка. Таким образом вы сделаете собственному организму прививку против опьянения. Главное, чтобы организм ощутил действие спиртного. После этого можно плотно покушать.

Также предотвратить быстрое опьянение поможет съеденный за 30 минут до торжества кусочек хлеба с маслом. Масло обволакивает стенки желудка и не позволяет алкоголю быстро впитаться в кровь.

Неплохим средством против алкогольного опьянения является элеутерококк. Достаточно перед приемом алкоголя выпить 20 капель этой настойки, и сильно опьянеть вам не удастся.

Если продолжить разговор о медицинских препаратах, то помочь держать себя в форме на вечеринках и празднествах может и активированный уголь. Буквально за несколько минут до того, как вы сядете за стол, обязательно советуем вам принять столько таблеток угля, чтоб соотношение было 1 таблетка на 10 кг веса человека. Уголь способен блокировать и быстро выводить из организма вредные вещества. Также после приема таблеток активированного угля и его сочетания с алкоголем головная боль на следующий день вас уж точно не посетит. Проснетесь красивыми, свежими и отдохнувшими, словно не участвовали активно в торжестве, а читали на ночь хороший дамский роман.

Если у вас нет аллергии на аспирин, в профилактических целях можно употребить и его. Достаточно двух таблеток аспирина, чтобы затормозить действие спиртного и предотвратить похмельный синдром на следующий день.

Перед застольем помочь не опьянеть могут и несколько чашек крепкого черного или зеленого чая. А если сочетать его употребление с лимоном, то вы себя еще больше подстрахуете.

Используя эти вполне доступные и безопасные средства, вы сможете оставаться в форме на протяжении всего праздника, как бы надолго он ни затянулся. И тогда вам удастся избежать глупых вопросов: А что это мы не пьем? , А вы, девушка, всегда такая необщительная? . Участники вечеринки сочтут вас душой компании, которая умеет не только веселиться, не отрываясь от коллектива, но и в то же время держать себя в руках, пока другие неблагонадежные личности, будучи сильно пьяными, несут чушь, танцуют стриптиз на столе или лежат лицом в салате.

И еще один совет о грамотном употреблении алкоголя. Рекомендуем больше двигаться. Зажигательные танцы, игры и прочее позволят вам не только найти поклонников на празднике, но и быстро вывести алкоголь из организма. Это объясняется довольно просто. Дело в том, что процесс проникновения в кровь алкоголя сопровождается действием двух ферментов: дегидрогеназы и каталазы. Первого фермента в организме небольшое количество, он действует на начальных стадиях принятия спиртного. После его расходования начинает действовать второй фермент, который активно помогает человеку выйти из состояния алкогольного опьянения. Этот фермент содержится в печени и мышцах и активизируется он при высокой мышечной нагрузке. Потому при активном движении скорость нейтрализации действия алкоголя увеличивается в 2-3 раза. Именно поэтому довольно часто большие гулянки сопровождаются активными играми, танцами, а порой и драками. Пьяные как бы инстинктивно стремятся к движению, которое помогает быстро вывести алкоголь из организма. Веселясь, надо двигаться как можно больше, это поможет всегда держать себя в форме на праздниках, сопровождающихся большим употреблением алкоголя.

Однако следует четко уяснить, что способа, дающего 100 % результат, не существует. Как бы мы не старались не опьянеть, какие бы средства не использовали, алкоголь все-равно будет оказывать свое пагубное действие на наш организм. Так что расслабляться не стоит, а вот контролировать степень заполнения вашего бокала вином — не помешает.

Опубликовано: 22.12.2008 Автор: Редакция Фифочка

Как пить и не пьянеть – самые действенные методы

Нередко в жизни бывают такие случаи, когда постоянно отказываться от предлагаемого спиртного – либо неудобно, либо не к месту, поэтому приходится изыскивать всевозможные способы, как не пьянеть. Ведь на деловых встречах или торжественных банкетах совсем не хочется в один прекрасный момент оказаться под столом или лицом в салате.

Для таких случаев мы и подобрали самые эффективные и хорошо себя зарекомендовавшие рецепты, которые позволяют пить, но при этом почти не пьянеть.

Почему мы пьянеем

Весь секрет в том, что алкоголь и его примеси воздействуют на кору головного мозга, нарушая её работу.

Отсюда у одних #8212; провалы в памяти, у других #8212; потеря стыда и совести, а у третьих #8212; ножки заплетаются. Совсем тяжелый случай #8212; когда присутствуют все признаки. Вот мы и узнаем, как всего этого избежать.

Все методы можно разделить на превентивные (подготовительные) и применяемые во время застолья.

Подготовительные методы уменьшения опьянения

1. Делаем «прививку»

Необходимо выпить 100 гр. водки (или эквивалентное количество другого алкоголя) за 4-5 часов до банкета.

При этом в организме начнут вырабатываться ферменты для переваривания алкоголя – алкогольдегидрогеназа. После этого можно выпить достаточно много и почти не пьянеть.

2. Съедаем что-нибудь жирное

За несколько часов до праздника можно съесть, например, бутерброд с салом, маслом, жирной осетриной или икрой, или же выпить немного масла (оливкового, например).

Однако жирная еда не блокирует действие спиртного, а лишь замедляет его примерно на 40-45 минут. Следовательно, пьянеть вы начнете примерно через час, так что этот способ хорош для непродолжительных застолий.

3. Пьем лекарственные препараты

За 2-3 часа до застолья можно выпить активированный уголь (4-5 таблеток), а прям перед едой – ещё 1-2, измельченных в порошок. Уголь является хорошим адсорбентом, который связывает алкоголь и сивушные масла, поэтому человек пьянеет намного меньше.

А чтобы обеспечить нормальную работу желудка, стоит принять фестал или другой ферментный препарат.

4. Не пьем на голодный желудок

Если пить натощак, то потом ни один метод от опьянения не поможет. Поэтому сначала закусываем, а потом уже все остальное.

Методы уменьшения опьянения во время застолья

1. Только качественный алкоголь

Чем меньше примесей в спиртных напитках, тем лучше они перевариваются и тем меньше опьянение и похмелье. Поэтому лучше рюмка качественного коньяка или водки, чем ведро плохого самогона.

2. Не смешиваем разные алкогольные напитки

Лучше знать заранее предпочтения своего организма и не смешивать те напитки, от которых вам заведомо будет плохо.

Если же застолье предполагает обилие самых разных напитков, и хочется попробовать сразу несколько, воспользуйтесь правилом «горки» #8212; от слабоалкогольных напитков к более крепким. Т.е. от пива к водке – можно, а вот наоборот – не стоит.

3. Не забываем закусывать

Правда, опытные токсикологи не посоветуют объедаться жирной, острой пищей и слишком большим количеством мяса, т.к. все это дает дополнительную нагрузку на печень, которой и так приходится совсем не легко. Но вполне уместными будут горячие закуски, овощи и фрукты, а также соки – яблочный и виноградный. И постарайтесь избегать совсем уж экзотических яств – неизвестно, как на них в сочетании со спиртным отреагирует ваш организм.

4. Не задерживать алкогольные напитки во рту

Речь идет о ликерах и коктейлях, которые пьют через трубочку. Все дело в том, что во рту очень много кровеносных сосудов, и алкоголь слишком быстро попадает в кровь, всасываясь через ротовую полость. Спиртное лучше пить одним глотком.

5. Танцуем и больше двигаемся

Не засиживайтесь за столом – почаще вставайте и выходите потанцевать, прогуляться, подышать свежим воздухом. Только будьте осторожны с перепадами температуры – если резко выйти из теплого помещения на мороз, то можно внезапно и очень сильно опьянеть.

6. Запиваем спиртное напитками без газа

Пузырьки углекислого газа вызывают более сильное и быстрое опьянение, поэтому газированные напитки во время банкета лучше не употреблять.

Особенно не стоит курить, если вы делаете это время от времени, т.к. никотин усиливает опьянение.

8. Вызываем рвоту

Если быстро и сильно пьянеете, тем более, если резко ухудшается самочувствие, не стоит стесняться #8212; лучше всего вызвать рвоту, иначе состояние только усугубится. После этого состояние быстро восстанавливается. При необходимости рвоту можно повторять каждый час.

9. Меняем алкоголь на безалкогольные напитки

Иногда человек уже не хочет пить, а окружение заставляет, и отказаться не всегда удобно. В таких случаях очень уместным оказывается проявление актерского таланта – незаметно, ловким движением руки наливаем себе негазированную минералку вместо водки или вишневый сок вместо красного вина и радостно пьем со всей частной компанией.

И в заключение главный совет, универсальный для всех – знайте свой организм, его возможности и свою меру, и соблюдайте её во что бы то ни стало. Тогда после праздника вас будут вспоминать с уважением, а не с насмешкой.

Источники: http://narkolog-24.ru/kak-ne-pyanet, http://fifochka.com/pem-i-ne-pyaneem.html, http://opohmele.ru/predotvrashhenie/kak-ne-pyanet.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Отказ от мяса это возможный признак заболевания (94)
С реактивный белок повышен причины больше 10 (62)
Lactobacillus spp норма у женщин (48)
Почему горит лицо и бросает в жар (36)
Клиренс креатинина что это такое (30)
Признаки сотрясения мозга у ребенка 2 лет (28)

Последние консультации

Плеврит легких симптомы и лечение

плеврит легких симптомы и лечение Плеврит легких - далее...

Мед повышает или понижает давление

мед повышает или понижает давление Мед повышает или далее...

Витамин в1 для чего нужен организму

витамин в1 для чего нужен организму Витамин далее...

Факты доказывающие огромную опасность вредных привычек курения

факты доказывающие огромную опасность вредных привычек курения Факты, далее...

Читать по теме

Что такое хламидии и откуда они берутся

что такое хламидии и откуда они далее...

Что делать если хрустнула шея при подтягивании

что делать если хрустнула шея при далее...

Рецепт кваса из березового сока с хлебом

рецепт кваса из березового сока с хлебом Квас далее...

Как вылечить простуду в домашних условиях

как вылечить простуду в домашних условиях Как вылечить далее...