Уход за кожей лица после 30 лет

уход за кожей лица после 30 лет

Уход за лицом после 30 лет

194 Просмотров / 09.01.

Женщинам после 30 лет нельзя забывать о более тщательном ежедневном уходе за кожей лица. В первую очередь, это касается увлажнения кожи. С возрастом кожа становиться тоньше и влага испаряется быстрее, чем в молодости. Ежедневно пейте по 2 литра минеральной воды. Пользуйтесь увлажняющими и защитными кремами, которые способствуют выработке коллагена в клетках. Такие крема «выталкивают» морщины изнутри, улучшают цвет лица, выравнивают текстуру кожи.

Основной уход за кожей лица после 30 лет

Если у вас сухая кожа, пользуйтесь питательными кремами. В них должны входить антиоксиданты #8212; витамины С, А, Е, а также витамин F. Пользуйтесь кремами, содержащими SPF – фильтр. Особенно рекомендуется тем, кто целыми днями проводит за компьютером. Не рекомендуется использовать пилинги и очищающие средства для лица, которые содержат поверхностно-активные вещества.

Лимфодренажный массаж

Очень полезно пройти курс лимфодренажного массажа для лица дважды в год. Один курс состоит из 5-7 сеансов. Такая процедура очень благотворно сказывается на коже. Улучшается кровообращение, кожа выглядит помолодевшей, пропадают мелкие морщинки, увеличивается тонус кожи. Если вам некогда посещать косметолога, то раз в неделю после маски сделайте массаж кожи лица самостоятельно.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

В первую очередь, возрастные признаки заметны под глазами. Кожа возле глаз тоньше и нежнее, поэтому средства для ухода за лицом не подойдут для кожи вокруг глаз. При покупке средства для кожи глаз, обратите особое внимание, чтобы на упаковке была отметка «средство одобрено офтальмологами». В домашних условиях вы может также делать различные маски от морщин вокруг глаз и компрессы. Средства наносите по массажным линиям, аккуратно, не растягивая кожу.

Правильное питье

После 30, женщина становиться старше, и в ее организме появляется больше свободных радикалов. Состояние кожи из-за этого ухудшается. Чтобы сохранить кожу здоровой и молодой, пейте ежедневно зеленый чай, которые способен выводить из организма свободные радикалы. Чтобы избежать отеков на лице утром, не пейте много жидкости на ночь. Выпить можно стакан сока или другого напитка за два часа до сна.

Иммунитет

Не забывайте про иммунитет. Если с вашим здоровьем проблемы, вы не будете выглядеть красивыми и молодыми. Поэтому необходимо повышать иммунитет, делая ежедневно физические упражнения, обливаться прохладной водой. Также принимайте препараты, которые повышают иммунитет, например: настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка.

Уход за кожей лица после 30 лет, основные правила

Для ухода за кожей лица не используйте крем по уходу за кожей век.
Кожа вокруг глаз тонкая и здесь почти нет жировых клеток, которые защищают кожу от разных вредных воздействий.

Следите за эмоциями.При активной мимике лица, морщины появляются раньше.

Защищайте глаза от ультрафиолетовых лучей.

В солнечные дни обязательно надевайте солнцезащитные очки, и, нанося солнцезащитный крем на лицо, не забывайте про область вокруг глаз.

Каждый вечер очищайте кожу вокруг глаз.

Обязательно снимайте декоративную косметику очищающими средствами, которые предназначены для кожи век.

Используйте «активную» косметику

Она должна не только защищать кожу, но и удерживать влагу, питать, предупреждая появление глубоких и мелких морщин вокруг глаз.

Очень аккуратно наносите крем вокруг глаз утром и вечером.

Подушечками пальцев поставьте точки на коже, затем легкими вибрирующими движениями двигайтесь от внешнего уголка глаза к внутреннему. Не втирайте крем – вы можете травмировать кожу или растянуть ее.

При покупке крема, внимательно изучайте состав.

С возрастом кожа становиться более чувствительной к вредным веществам, которые иногда содержатся в косметике.

Средство по уходу подбирайте подходящее только для вашей кожи.

Если вы сомневаетесь, какое средство подобрать, воспользуйтесь советом специалиста.

Обеспечьте коже дополнительное питание и увлажнение при помощи масок для лица, рекомендуемых после 30 лет .

Уход за кожей лица после 30 лет

Было бы неправильно полагать, что расцвета своей женственности и красоты женщина достигает в 18-летнем возрасте. На самом деле, наиболее привлекательными мы становимся ближе к тридцати годам. Именно тогда мы находим себя и свой стиль, чувствуем себя более уверенно, хотя вместе с тем наша кожа медленно (но уверенно) начинает подвергаться возрастным изменениям, которые, как известно, происходят не в лучшую сторону. Регенерация клеток замедляется, снижается эластичность кожных покровов, все чаще появляются темные круги под глазами и предательские первые морщины.

В связи с этим начиная с 30-летнего возраста нужно обеспечить своей коже полноценный, а, главное, систематический уход, и тогда вы сможете намного дольше радоваться своему отражению в зеркале. Наряду с ежедневным очищением и увлажнением кожи необходимо усилить ее питание, использовать различные сыворотки, в состав которых входят молекулы коллагена. Все это поможет усилить защитные и восстанавливающие функции вашей кожи. Для того, чтобы всегда выглядеть молодо и ухоженно, нужно ежедневно проделывать нехитрые процедуры, которые займут у вас не более 20 минут.

Золотые правила ухода за кожей лица после 25-30 лет


  • Для поддержания баланса влаги в коже нужно употреблять не менее полутора литров воды хорошего качества ежедневно. Но, естественно, выпивать такое количество воды нужно не сразу, и устраивать последнее чаепитие или просто выпить стакан воды нужно как минимум за час до сна. Это убережет вас от отечности и пресловутых мешков под глазами с утра. Именно по этой же причине наносите ночной крем примерно минут за сорок перед сном и обязательно промокните его излишки бумажным полотенцем. Иначе огромное количество увлажняющих компонентов не смогут проникнуть в клетки эпидермиса, и на утро лицо может выглядеть отечным.
  • Очень важно регулярно наносить защитный крем, который способствует генерированию природного коллагена клетками кожи и нормализует липидный баланс. В результате разглаживаются неглубокие морщинки, предотвращается их дальнейшее появление, кожа становится более гладкой и упругой. Питательные же кремы рекомендуются для частого использования только обладательницам кожи сухого типа. Помните, что все качественные современные кремы непременно должны защищать вашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения, ведь его негативное воздействие грозит вам даже у компьютерного монитора.
  • Для того, чтобы обеспечить коже более интенсивное питание и увлажнение, помимо кремов используйте и специальные сыворотки для лица. В них содержится огромное количество биологически активных веществ, которые способны лучше проникать в клетки кожи. Поэтому применять их постоянно не рекомендуется, лучше всего делать это в осенний и весенний период.
  • Не забывайте о масках для лица, применять их нужно раз в четыре-пять дней. Их можно купить в магазине (аптеке) или приготовить самостоятельно в домашних условиях из натуральных продуктов. В зависимости от своего состава маски способствуют очищению, более глубокому увлажнению и питанию кожи, а также обладают тонизирующим действием. Например, если у вас кожа жирного типа, выбирайте маски, в составе которых есть косметическая глина (белая либо голубая) — она не только прекрасно очищает кожу, но и насыщает ее огромным количеством полезных микроэлементов. При смешанной коже на Т-зону нужно наносить маски, предназначенные для кожи жирного типа, а на щеки — для нормального или сухого. При этом стоить помнить, что маски с антивозрастным эффектом не рекомендуется использовать чаще двух раз в месяц ввиду их высокой концентрированности, в противном случае, кожа к ним привыкнет и перестанет самостоятельно справляться со своими функциями.
  • Особое внимание следует уделять нежной коже вокруг глаз, которая наиболее подвержена процессам старения. Ее структура несколько иная, нежели кожи лица в целом, ведь она значительно тоньше, а также под ней практически отсутствует жировая прослойка. Поэтому и уход за ней нужно осуществлять с помощью специальных средств. Благо сегодня есть из чего выбрать, например, есть крема для зоны вокруг глаз, которые помогают разгладить морщины, есть такие, которые снимают отечность или же устраняют темные круги. Внимательно отнеситесь к выбору подобного средства, изучите состав, обратите внимание на производителя, а также на обязательную пометку, что оно одобрено офтальмологами во время специальных испытаний.
  • Наряду с домашним уходом стоит взять за правило не реже, чем раз в полтора-два месяца посещать профессионального косметолога. Раз в полгода можно побаловать себя недельным курсом лимфодренажного массажа, так как эта приятная процедура обладает потрясающим омолаживающим эффектом. Ведь благодаря ей улучшается кровообращение, а, значит, питание и насыщение кислородом клеток кожи, она становится более подтянутой, значительно улучшается и цвет лица. Такую процедуру можно проводить не только в салоне, но и самостоятельно в домашних условиях. Просто хорошо очистите кожу и пройдитесь кончиками пальцев постукивающими движениями по лицу, следуя массажным линиям, затем в том же направлении слегка пощипывающими движениями.
  • Повысить упругость кожи и улучшить ее цвет можно также с помощью регулярных контрастных умываний.
  • Благотворно сказывается на ее состоянии и употребление сока сельдерея. Важно помнить, что ухода требует не только лицо, но также шея и область декольте. Наносите косметические средства и на эти участки и регулярно делайте наклоны и круговые движения шеей.

Еще полезные материалы по данной теме:

Отзывы и комментарии пользователей

Есть много способов добиться вечной молодости. Подбирая подходящую программу, вам нужно взглянуть на себя в зеркало и разглядеть свое лицо. Каждая женщина должна знать про свою кожу все: тип, способы ухода. Женская кожа после тридцати лет говорит о том образе жизни, который мы ведем. К тому же и время накладывает на нее свой отпечаток. А потому для поддержания красоты и свежести важно знать, как ухаживать за кожей лица после 30 лет.

Уход за кожей утром

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет должен включать ее очищение. После ночного сна кожа лица не является идеально чистой, так как ночью она дышит, выделяет влагу, жир, к лицу прилипают волокна подушки. Для очищения утром, используют крем и лосьон. Очищая жирную кожу, используйте лосьон и тоник, содержащий большое количество спирта. Используя тоник на лице, вы ощутите свежесть и прохладу. Очищая сухую кожу, используйте тоник, не содержащий спирта и ментола, так как эти вещества стягивают поры, снимают излишки жира, и больше подходят для жирной кожи, склонной к образованию угревой сыпи.

Ухаживая за жирной кожей, рекомендуют умываться холодной водой или настоем ромашки. Ухаживая за сухой кожей лица после 30, протирайте лицо кусочком льда или туалетной водой. Лед готовим в формочках, заливая травяной настой или минеральную воду. Приготовление травяного настоя: 1 столовая ложка сухих, измельченных трав, заливается стаканом кипятка. Настаиваем 30-45 минут.

• ромашка - снимает воспаление,
• лист березы, календула, крапива, рябина - тонизирует и дезинфицирует;
• мята, душица - придает ощущение свежести на долгое время;
• лаванда - успокаивает раздражение;
• листья малины, липовый цвет – предупреждает морщины;
• шалфей смягчает кожу.

Умываясь холодной водой, вы сужаете сосуды, вызываете сухость и теряете эластичность кожи. Умываясь горячей водой - расширяем кровеносные сосуды, смываем излишки жира, расслабляем мускулы лица, кожа краснеет и становится дряблой. Лучше умываться прохладной водой, близкой к комнатной температуре. Чередуем по несколько раз умывание теплой водой и ополаскивание холодной. Умываясь таким способом, вы способствуете сужению и расширению сосудов, что является гимнастикой для лица.

Умываясь обычной водой, соли кальция соединяются с жирными кислотами мыла, образуют нерастворимые соли, и мешают очистить кожу. А вот умывание дождевой водой годится для любого типа кожи. Дождевую воду получают из снега, или кипятят и отстаивают обычную воду. Воду, которую замораживают, обогащают капельками сока моркови, апельсина и грейпфрута.

Для омоложения - кожу протираем молоком, и некоторое время не смываем. Для разглаживания мелких морщин на лице и улучшения цвета кожи смачиваем холщовую тряпочку в подогретом травяном настое и прикладываем к лицу несколько раз. Маска увеличивает кровообращение и дает питание. Протирая кожу соком алоэ от 15 до 20 сеансов, уменьшится отечность и дряблость. Заготовляя листья, срежьте толстые листья алоэ и положите их на 10-12 дней в холодильник, выжмите сок, и через день протирайте лицо.

Защита вашей кожи

Умывшись туалетной водой или льдом, для защиты кожи от атмосферных явлений наносим гидратирующий или полужирный крем, даже если прогулка не предвидится. Особенно важно включать жирный крем в зимний уход за кожей лица после 30 лет.

Как наносить крем на лицо?

Умывшись, на влажное лицо кончиками пальцев наносим крем по массажным линиям. Через 15 минут излишки убираем бумажной салфеткой и делаем макияж.

Правила ухода за кожей лица после 30 требуют предупреждать ее старение.

Профилактика увядания кожи

Медово-молочную маску применяют для профилактики старения и увядания кожи. Смешиваем молоко и мед в равных долях, наносим на лицо на 15 минут. Смываем теплой водой.

Маска из муки и желтка для профилактики старения кожи

1 столовую ложку муки разбавляем молоком или крепким чаем, до образования густой массы. Полученную массу растираем с одним желтком. Наносим на лицо и шею на 20 минут, смываем теплой водой, не вытираясь, наносим питательный крем на 30 минут.

И помните, уход за кожей лица после 30 в домашних условиях должен быть ежедневным!

Похожие новости

Источники: http://maski-on.ru/uhod-za-licom/uhod-posle-30.html, http://www.maski-natural.ru/maski-dlya-litsa/ukhod-za-kozhej-posle-30/, http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/1837-ezhednevnyy-uhod-za-kozhey-lica-posle-30-let.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Последние консультации

Лечение запущенного грибка ногтей на ногах

лечение запущенного грибка ногтей на ногах Лечение далее...

Остеоартроз коленного сустава 1 степени лечение

остеоартроз коленного сустава 1 степени лечение Характеристика остеоартроза далее...

В каких поодуктах содержатся витамины в магний

в каких поодуктах содержатся витамины в магний Здоровье далее...

Боль с левой стороны грудной клетки

боль с левой стороны грудной клетки Боль далее...

Читать по теме

Коклюш у детей симптомы и лечение

коклюш у детей симптомы и лечение Коклюш у далее...

Средство от ожогов в домашних условиях

средство от ожогов в домашних условиях Средства далее...

Польза имбиря для организма человека

польза имбиря для организма человека #8801; 17 ЯнварьРубрика: далее...

Недостаток железа в организме симптомы

недостаток железа в организме симптомы Железо - один далее...