Семя льна применение и что оно лечит

семя льна применение и что оно лечит

Льняное семя в народной медицине

Применение льняного семени в народной медицине

Целебные свойства льняного семени известны издавна. Еще древние греки применяли коричневые зернышки как очищающее и смягчающее средство при многих заболеваниях. Лен (однолетнее травянистое растение) культивируют как сырье для получения ткани, а семена этого растения используют в народной медицине в качестве ценной биологически-активной добавки к пище.

Состав: что содержат семена льна

Семена льна содержат ПНЖк (омега-3, омега-6, омега-9), белки, углеводы, жиры,клетчатку (пищевые волокна), антиоксиданты, витамины группы В, а также А, С, Е, F, H, минеральные вещества: кальций, селен, марганец, йод, цинк, медь, калий, фосфор, железо, натрий, магний, бор, хром. Помимо этого семена богаты протеинами, лигнанами, полисахаридами и клейковиной. Эти маленькие коричневые зернышки восполняют в организме дефицит многих фитонутриентов и оздоравливают все системы и органы на клеточном уровне.

В первую очередь, семена льна применяются в качестве ценного источника незаменимых жирных кислот, которые, как известно, человеческий организм не синтезирует.

А так как они являются жизненно важными веществами, необходимыми для гармоничной и слаженной работы всех органов и систем, то их запас регулярно следует пополнять извне. Масло из льняного семени и сами зернышки содержат рекордное количество омега-кислот, причем в идеальной для клеток пропорции.

Употребление семен льна

Семена рекомендуется добавлять в каши, готовые блюда и домашнюю выпечку, посыпать ими салаты, овощные рагу, использовать в приготовлении соусов, бутербродов, коктейлей. Благодаря систематическому поглощению льняных семян нормализуется кровяное давление (мягко снижается), уменьшается риск образования тромбов, улучшается сердечная деятельность, очищаются сосуды, печень и кровь, останавливается падение зрения.

Лечебные свойства льняного семена

Исследования показали, что данный продукт проявляет ярко выраженные обволакивающее, бактерицидное, антисептическое, противомикробное, противовоспалительное, отхаркивающее и слабительное действия. Препараты на основе льняного семени применяются при лечении язвенной болезни и гастрита, а также других отклонений в работе желудка.

Регулярное добавление в пищу семян или использование народных рецептов повышает иммунитет, снижает массу тела и уровень опасного холестерина. Продукт проявляет омолаживающие свойства, притормаживая процессы старения организма, что происходит благодаря омега-кислотам и токоферолу (витамин Е).

В народной медицине семена льна целесообразно назначать при следующих заболеваниях:

- отравление;
- глистные инвазии;
- лямблиоз;
- снижение функций надпочечников;
- неполадки в работе щитовидной железы;
- импотенция;
- невроз и депрессия;
- алкоголизм и никотиновая зависимость;
- для улучшения когнитивных способностей мозга.

Водные вытяжки из семян (в виде компрессов и примочек) с успехом исцеляют кожные болезни, в частности, длительно незаживающие раны, нарывы, угри, фурункулы, карбункулы.

Льняное семя в рецептах народной медицины

Прием: по 10-20 гр ежедневно, запивая водой или кисломолочными продуктами. Данная доза рассчитана на взрослого. В качестве противоглистного средства семя льна принимают не менее 2 месяцев. Детская дозировка 3 гр в сутки. Во время лечения сведите к минимуму употребление рафинированного сахара. Не забывайте пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки.

Для ЖКТ используется слизь, полученная при настаивании семян. 20 гр семян залить стаканом кипятка и настоять приблизительно 10-15 минут, периодически помешивая. Процедить и принимать настой слизи по 100 мл до приема пищи.

Употребляя около 2-х столовых ложек семян ежедневно, вы занимаетесь серьезной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и таких грозных как сердечная недостаточность, инфаркт, инсульт, атеросклероз.

При ангине, стоматите и прочих воспалительных явлениях в полости рта следует регулярно полоскать рот или горло отваром льняного семени. На 3 гр семян берется 300 мл кипятка. Отвар кипятить 15 минут на маленьком огне, а затем настоять около получаса. Перед применением процедить через несколько слоев марли и использовать несколько раз в сутки.

Противопоказания

Лечение вытяжками и препаратами льняного семени желательно проводить под наблюдением лечащего доктора.

Семена льна противопоказаны при диарее и в период развития острых кишечных инфекций, поскольку они обладают слабительным действием.

При наличии фибромы, поликистоза и других заболеваний матки и яичников семена следует употреблять с особой осторожностью. Камни в почках также являются противопоказанием к лечению данным средством.

Понравилась информация? Поделитесь ей с друзьями!

На Florets.ru открылось сообщество. Вступайте в ряды цветоводов и любителей растений!:)

Семя льна применение и что оно лечит

Лечебные свойства семян льна известны очень давно. Человечество с успехом научилось использовать лечебные свойства семян льна себе во благо.

На протяжении многих столетий человечеством используются семена льна в различных целях. Эти маленькие неказистые зернышки являются источником витаминов, микроэлементов и жирных кислот.

Не каждый человек решится проводит лечение грибами. а использовать семена льна для оздоровления вполне приемлемо для многих из нас.

Многочисленные рецепты народной медицины имеют такую составляющую как семена льна, являющиеся своеобразной панацеей от большинства заболеваний.

При заболеваниях верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта применяются зрелые семена растения, обильно выделяющие слизь. Благодаря их смягчающим, обволакивающим и противовоспалительным свойствам, выздоровление человека значительно ускоряется.

Следует отметить, что семена льна очень доступное средство для оздоровления, так же как и рецепты оздоровления с помощью обычной свеклы, о которых я рассказывала в одной из своих статей здесь .
Очень часто семена льна применяются в качестве лекарства от запоров, а также мочегонного средства. При кожных воспалениях и фурункулезе готовят специальную кашицу из горячей воды и льняных семян, которую накладывают на проблемные участки в качестве компресса.

Ожоги успешно лечат смесью известковой воды и льняного масла.
В давние времена льняное масло включали в ежедневный рацион. Благодаря наличию в нем жирных кислот, значительно снижается в крови уровень холестерина, за счет чего уменьшается риск возникновения аритмии, инфарктов и появления тромбов.

Применение в пищу семян льна не имеет противопоказаний, однако приносит оздоровительный эффект организму человека. Содержащаяся в них слизь препятствует проникновению в кровь ядовитых веществ, которые образуются при пищевых отравлениях и любых инфекционных заболеваниях.

Наши предки считали, что больной, прикованный к постели, непременно должен лежать на льняном полотне, а также в льняной одежде, так как она предотвращает появление пролежней. Страдающие от постоянных кожных высыпаний люди, носили льняную одежду, которая надежно защищала от кожных заболеваний.

Здоровым людям рекомендуется употреблять семена льна в качестве полезной пищевой добавки, их можно включать в любые салаты, соусы, кефир, йогурт, картофельное пюре.

Этот натуральный продукт не может испортить блюдо, так как имеет приятный вкус. Не менее гармоничный вкус получается у выпечки с добавлением льняных семян, их можно предварительно измельчить.

Семя льна в косметологии рецепты

В косметологии семена льна используются для приготовления масок для лица, шеи и зоны декольте. Используют при этом 2 ст.л. льняных семян, залитых стаканом кипятка. Как только они разбухают, их прикладывают к коже на пол часа, после чего маска смывается теплой водой.

Суточная норма потребления человеком в пищу льняных семян составляет 25 г, эта доза способна обеспечить организм необходимым количеством полезных веществ и является отличным средством для профилактики многих заболеваний.

Будьте здоровы и счастливы!

До новых встреч на страницах блога.

Зачем и как нужно употреблять льняные семена?

Семена льна с древних времен известны своими полезными свойствами. Это и лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии. Все секреты льняного семени еще не раскрыты полностью, но важность этого продукта переоценить трудно.

Еще в древние времена льняные семена считались лекарством от всех болезней. И не удивительно, ведь каждое из маленьких семечек #8212; целая кладовая полезных веществ. Антиоксиданты, витамины, минеральные вещества, – все это имеется в больших количествах и сбалансированном виде в семенах льна.

Семена льна – прекрасный источник витаминов A, E, B, а также важный источник селена. В них много калия богаты калием, которого в них содержится примерно в 7 раз больше, чем в бананах в пересчете на сухую массу

Льняное семя содержит три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9, правильный баланс которых необходим для нормального функционирования всех органов человека. Полиненасыщенные жиры, а также витамин F (его тоже много в льняном семени), способствуют снижению уровня холестерина в крови и кровяного давления. Поэтому семена льна используют для профилактики и лечения атеросклероза, инсульта, инфаркта, тромбозов и других расстройств сердечно-сосудистой системы. В них также содержатся особые вещества #8212; антиоксиданты, которые обладают антибактериальными и антивирусными свойствами.

Семена льна находят применение в профилактике и лечении сахарного диабета, так как они усиливают действие инсулина, что позволяет снижать его дозы. Они также известны как сильнейший противопаразитарный продукт. Отвар семени льна губительно действует на все виды глистов, кроме аскарид.

Из-за высокого содержания полисахаридов семена льна при погружении в воду быстро разбухают и оказывают обволакивающее и бактерицидное действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта, и поэтому незаменимы при лечении гастрита и язвы желудка. Они также мощный сорбент, по своим свойствам не уступающий активированному углю. Но при этом нужно помнить, что их обязательно следует запивать достаточным количеством воды.

Семена льна применяют для похудения. Они являются отличным источником растительной клетчатки, а она, как известно, активизирует деятельность кишечника. Своевременная очистка кишечника является действенной профилактикой многих серьезных заболеваний.
Регулярное употребление в пищу льняных семян облегчает течение аллергических заболеваний, нормализует гормональный баланс в организме женщины.

Отваром льняного семени лечат фурункулы, ожоги, различные воспаления в полости рта и горла. Их используют в качестве смягчающего и отхаркивающего средства при сухом кашле. Применяются также при циститах, нефритах, камнях в мочевом пузыре.

Как употреблять семена льна?

Самое простое – это добавление семян в обычную пищу, в день их следует съедать примерно 5 г. Их добавляют во многие продукты питания: хлебобулочные изделия, каши, йогурты.

Во многих странах существуют государственные программы, стимулирующие использование семян льна для профилактики многих заболеваний. Так, например, в Германии в сфере хлебопечения используется более 1 кг на человека в год тонн этого ценного продукта. А в Канаде даже была принята специальная национальная программа, рекомендующая включение до 12% семян льна в хлебобулочные изделия.

Приготовление отвара из семян льна

Чаще всего из льняного семени готовят отвары или настои. Свежий отвар приятный на вкус, готовить его про запас не рекомендуется. 1000sekretov.net рекомендует несколько наиболее распространенных рецептов приготовления отвара из семян льна.

  • Одну столовую ложку семян залить двумя стаканами крутого кипятка и дать настояться (лучше в термосе) одну ночь. Принимать по 100 грамм за полчаса до еды 2-3 раза в сутки.
  • Столовую ложку семян залить одним стаканом крутого кипятка и варить 30 минут на медленном огне под закрытой крышкой, периодически помешивать. Принимать так же, как и в первом рецепте.
  • Столовую ложку семян размолоть в кофемолке, залить стаканом кипятка, дать настояться.

Существуют и другие рецепты. Какой именно выбрать – не принципиально. Главное, что при любом варианте вы уже через несколько дней заметите благотворное влияние семян льна на ваш организм.

Источники: http://www.florets.ru/tselebnye-svoistva/ljnyanoe-semya-v-narodnoi-meditsine.html, http://kaklibo.com/lechebnye-svojstva-semyan-lna.html, http://1000sekretov.net/zachem-i-kak-nuzhno-upotreblyat-lnyanye-semena/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Последние консультации

Коклюш у детей симптомы и лечение

коклюш у детей симптомы и лечение Коклюш — далее...

Серый налет на языке причины

серый налет на языке причины Серый налет на далее...

Средство против выпадения волос в домашних условиях

средство против выпадения волос в домашних далее...

Народные средства от тошноты и рвоты

народные средства от тошноты и рвоты Народные далее...

Читать по теме

Ирригатор полости рта что это

ирригатор полости рта что это Стоматологический Центр далее...

Как снять отек с глаза

как снять отек с глаза Как снять далее...

Заболевания мочевого пузыря у мужчин симптомы

заболевания мочевого пузыря у мужчин симптомы Как далее...

Средство против перхоти в домашних условиях

средство против перхоти в домашних условиях Домашние далее...