Сильно выскакивают вены при упражнениях с гантелями

сильно выскакивают вены при упражнениях с гантелями

У меня вены совсем отвратные. Сдавала недавно анализы, спрашиваю медсестру: Умеете с проблемными венами? Конечно, не бойтесь! В трех местах исковыряла, ничего не получилось. В большую, на локтевой сгибе - игла не лезет, (в свое время очень часто сдавала). Маленькие голубые вены на запястье - убегают от иглы, она попала разок - а вена прям на глазах отпрыгнула. Можно ли подлечить такие вены? Хотя бы большую, чтобы узлы рассосались как-нибудь.

Ну вот у меня через раз не могут попасть в вену, медсестры по полчаса бьются и чуть ли не рыдают. часто приходится так и не сдать кровь или не поставить капельницу. ну судьба такая, не быть мне наркоманкой :-)

У меня сильно вылезли вены от силовых упражнений. Возьмешь гантельку 10 кг, и прямо как у Арнольда Шварценеггера видна вся венозная сетка на руках. Правда, если не заниматься, всё опять куда-то девается. Инструктор объясняет это так, что в отсутствие тренировок идёт потеря мышечной массы и соотв. меньше крови требуется на её питание.

Помню,в роддоме,в послеродовом из реанимации врача вызывали,чтобы мне капельницу поставить.Как бороться-не знаю.Мне помогает редко обращаться к врачам:-)

хы, у меня не только вен нет, так еще и гиперкоагуляция - тоолько после долгих мучений попадут в вену - оппппа, игла затромбировалась.

апофеозом была сдала крови перед кесаревым. с первого раза анализы не получились - кровь до лаборатории не донесли, свернулась. приехала во второй раз, попали в вену с 4-го раза, в кисть. я спустилась со 2-го этажа, посмотрела на свою руку и потопала обратно. на руке прям на глазах надувался желвак величиной в два кулака. потом рука почернела, потом пошла багровыми пятнами. надо ли говорить, что рука еще дооооолго не сгибалась.

a href= http://lilypie.com img src= http://b1.lilypie.com/RMt9p3.png alt= Lilypie 1st Birthday Ticker border= 0 width= 400 height= 80 / /a

Ничего тут не придумаешь. Вены либо есть, либо нет. Анатомия такая.

Не, он конечо можно попробовать с гантелькой поупражняться. Но будет ли толк? Новые вены не вырастут уже :) Може, только старые укрепятся немножко.

Медсестер надо опытных просить, чтоб кровь брали.

Если, не дай боже, в больнице понадобится капельницы делать, тогда катетер надо ставить, чтобы вены лишний раз не колоть. Катетера при хорошем уходе надолго хватает.

На крайняк есть еще вены на ногах, на тыльной стороне стоп.

Мне тренер объяснял так. Новые мышечные ткани должны быть пронизаны капиллярами, соотв. кровеносная система приросла дополнительными сосудами, стало быть увеличивается и венозный кровоток - улавливаете? Это когда я сказала, что такие руки мне не нра, со вздутыми жилами. Я ведь привыкла что у меня вен не видно даже если сжать кулак и жгут наложить. Фу, описала и самой противно стало. На самом деле на загорелом теле неплохо выглядит. А вот если синие выступают это конечно беее.

ОФФ: Ээх! Никто так не попадает в вену, как опытные наркоманы. В любую, сходу из любого положения и спиной с закрытыми глазами!Самые опытные медсестры попасть не могут, но эти ребята запросто - и в самые немыслимые места попадают.

Ничего тут вроде не сделать.Затрамбованности произойти не может.Мне врач объяснял,когда я его спросила,что будет с моей веной в которую колют всю мою жизнь.
Он сказал,ничего не будет.Не каждый же день,десять лет подряд.Короче он меня успокоил,что никаких там тромбов и наростов не будет и вена не затромбуется шрамами от иголок.
Тем и живу,показываю невидимую вену,кто поумней,колют таки туда и попадают,если повезёт.Те кто поупёртей,таки ищут другие вены,исколов меня раза 3,всё таки возвращаются к моей единственной вене на моём теле,которую можно хотя бы нащупать,если не увидеть
А вот перед операцией месяц назад,мне 6 раз кололи и всё в разные места.
Я ещё и лежала и бубнила про себя,что анастезист за 600 евро мог бы попасть и с первого раза.:-)
А когда я попала в аварию,то мне кололи в ноги,выше стоп,потому что на руках вообще ничего не нашли.
Судьба у нас такой.Что б наркоманами не стали.

Вы Мандаришу с гантелями можете представить? Да и еще именнно с целью наращивания вен.

Полагаю, там скорее детеныш в качестве силового тренажера служит: поди его поподнимай сколько-то раз на дню :) Глядишь - и кровоснабжение усилится, и вены отрастут :)

Ага, моя гантелька 12 кг весит без одежды и прижатой к груди любимой машинки :-) Обожает, когда я его подбрасываю - кручу - сажаю себе на шею и бегаю по дому, еще мы с ним танцуем (Мишка на руках, а я изображаю аргентинское тангО). Только вены от этого не раскрываются, блин. На правой руке вообще медсестра удивляется - если наложить жгут и поработать кулаком - они выдают сеточку не ВЫпуклую, как у Кимберли, в Впуклую (понятно объяснила?)

У меня после кесарева вены стали жуткими, но медсестра в медцентре при второй беременности вообще проблем не видела, всегда с улыбочкой с первого раза. И ещё, - постараться спрашивать, какая вена лучше и принудительно её предоставлять к услугам . У меня есть шланг на руке, не на локте, рядом, - из-за жиров народ стесняется, но упорно её советую. Получается.

Людмила, Танюшка (29.09.1997) и Юрочка (05.10.2003)

Попасть легко, только больно очень.

А вообще мне спорт помог улучшить вены на руках. Типа упражнения навроде как с гантельками, быстрые движения, теперь любая медсестра на раз попадает. Да и руки стали красивее.

Сильно выскакивают вены при упражнениях с гантелями

Для выявления хеликобактерной инфекции проводят. ПЦР-исследование и выявление антител методом ИФА. Лечение полипов желудка Необходимо соблюдать рекомендации и назначения гастроэнтеролога. В зависимости от размеров, количества, морфологических особенностей полипов, врач определяет лечебные мероприятия, но в любом случае оптимальной мерой лечения является удаление полипов. Первая группа рак из полипов, невидимых невооруженным глазом, чаще всего начинается в виде небольшого одиночного узла, который по внешнему виду напоминает доброкачественный полип. До 10 всех карцином желудка возникают из полипов и папиллом, невидимых невооруженным глазом. Вторая группа рак из полипа, видимого невооруженным глазом.

При интенсивной инвазии и отсутствиисвоевременного лечения заболевание нередко заканчивается летально. Личинки чрезвычайно устойчивы к высоким температурам, поэтому обычные способы кулинарной обработки не вызывают гибели трихинелл. Пока паразит находится в тонком кишечнике (кишечная фаза) эффективны практически любые противонематодозные препараты. Эту смесь засыпать в чайник и залить 500-600 мл кипятка. Через час необходимо выпить 1 стакан настоя, остальное выпить в течении дня, разделив на три-четыре приема. 2. Если нет времени ждать или боль невозможно терпеть выпейте 1 чайную ложку свежевыжатого сока пустырника разведенную в четверти стакана теплой кипяченой воды.

Диагноз хр колит

Смещение рабочей позиции Дальше, что вы должны сделать это попробовать добиться, чтобы при положении педалей на 3 часа коленная чашечка оказывалась над осью педали. Регулируйте седло в продольном положении, двигайте его вперед-назад, пока не получится. Ситуация встречается при тромбофлебите геморроидальных вен. Для исследования патологии применяются клинико-диагностические методы, внешний осмотр, анализ жалоб пациентов. Для исследования заднего прохода пациент располагается в коленно-локтевое положение или на гинекологическом кресле на спине.

Поделиться

Паразитируя в слизистой оболочке двенадцатиперстной кишки, лямблии, прикрепляясь к микроворсинкам кишки, вызывают выраженные дистрофические изменения эпителия. Это нарушает координацию деятельности сфинктеров двенадцатиперстной кишки и желчевыводящих путей. В зависимости от характера нарушений двигательной функции желчного пузыря и тонуса сфинктера пузыря выделяют гипертонически-гиперкинетический и гипотонически-гипокинетический типы ДЖВП.

GranovskiyBest

Становая тяга с гантелями

Становая тяга с гантелями – это альтернатива тяге со штангой. Основное преимущество упражнения – возможность разместить гантели по сторонам, что повысит удобность выполнения движений, сместив центр тяжести.

Как и другие подобные упражнения, тяга с гантелями считается #171;базой#187;. Это значит что в работу включаются почти все группы мышц. В первую очередь: спина, бедра, большие ягодичные. Во вторую: пресс, бицепс, бицепсы бедер, икры.

Преимущества становой тяги с гантелями

Большинство спортсменов предпочитают выполнять классическую тягу со штангой, считая упражнение с гантелями совсем не значимым. Это заблуждение. Плюсы становой тяги с гантелями:

  • укрепляется и развивается большой мышечный объем;
  • развивается координация и балансировка;
  • амплитуда движения больше;
  • можно быстро сменить гантели и выполнить добивающие повторы;
  • для симметричного развития можно использовать одну гантель;
  • можно выполнять в домашних условиях;
  • отличный вариант тем, кто не любит штангу.

Становая тяга с гантелями #8212; техника выполнения

Очень часто это упражнение выполняют неправильно, всему виной аналоги, которые сбивают с толку. К примеру, тяга на прямых ногах и приседания с гантелями. Классическая становая выполняется только одним способом:

    1. Разместите гантели перед собой возле ног. Наклонитесь, опустите бедра и возьмите гантели ладонями к себе. Встаньте, поднимите слегка голову, взгляд направьте вперед. Держите спину прямой и не крутитесь;
    2. Вдохните и начинайте опускаться вниз. Сгибайте ноги и держите спину прямой. Гантели старайтесь держать впереди себя, как бы скользя по поверхности бедра. Полностью опустившись, поднимайтесь вверх до полного выпрямления и выдыхайте.

Посмотрите наглядный урок.

Советы и рекомендации

Вот некоторые пункты, дополняющие представление о становой тяге с гантелями:

  1. Держите спину ровной на время всего упражнения – это обезопасит ее. Если не удается, и вы сутулитесь, следует сократить амплитуду движения, уменьшить вес или согнуть сильнее ноги;
  2. Если ноги держать почти ровно – сильнее нагружается бицепс бедра, но это уже совсем другое упражнение (румынская тяга с гантелями );
  3. Руки всегда держите прямыми, а гантели рядом с ногами;
  4. Не опускайте таз слишком низко, становая тяга с гантелями #8212; это вам не приседания;
  5. Не наклоняйтесь сильно вперед. Можно повредить связки и мышцы из-за сильного натяжения в пояснице.

Кому, когда и сколько

Выполнять тягу можно всем, главное следить за правильностью выполнения;

Это база, которую нужно делать в начале тренинга;

8-12 раз достаточно, 3 подхода.

Становая тяга с гантелями – это облегченный вариант тяги со штангой. Такое исполнение подходит больше начинающим спортсменам. Можно легко обучиться правильному выполнению с гантелями, а потом перейти на крупные веса со штангой. Успехов вам и больших результатов!

Источники: http://jetem.ru/archive/index.php?t-39623.html, http://lorry-auto.ru/silno-vyskakivayut-veny-pri-uprazhneniyah-s-gantelyami.html, http://sportmake.ru/stanovaya-tyaga-s-gantelyami.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Польза вареной свеклы для организма (18)
Е 211 добавка вред в красной икре (18)
Отказ от мяса это возможный признак заболевания (8)
Как быстро вывести гной из флюса дома (8)
Щелочная фосфатаза норма у детей (8)
Lactobacillus spp норма у женщин (7)

Последние консультации

Красный клевер лечебные свойства от холестерина

красный клевер лечебные свойства от холестерина Красный клевер далее...

Упражнения на шведской стенке для детей

упражнения на шведской стенке для детей Тренировка далее...

Киста зуба лечение в домашних условиях

киста зуба лечение в домашних условиях Методы лечения далее...

Инсульт геморрагический левая сторона последствия

инсульт геморрагический левая сторона последствия Основные последствия геморрагического далее...

Читать по теме

Коклюш у детей симптомы и лечение

коклюш у детей симптомы и лечение Коклюш у далее...

Средство от ожогов в домашних условиях

средство от ожогов в домашних условиях Средства далее...

Польза имбиря для организма человека

польза имбиря для организма человека #8801; 17 ЯнварьРубрика: далее...

Недостаток железа в организме симптомы

недостаток железа в организме симптомы Железо - один далее...