Для чего повязка на руку у спортсменов

для чего повязка на руку у спортсменов

Спортивные напульсники

Безопасность и комфорт – определяющие факторы в занятиях спортом. Часто люди, не уделяя достаточного внимание деталям и мелочам, доводят ситуацию до неприятных, порой, критических последствий. Одним из таких аксессуаров является спортивный напульсник, о котором вы подробно узнаете в данной статье.

Зачем спортсменам напульсники?

Трикотажные напульсники на запястьях встречаются сплошь и рядом на посетителях фитнес-центров. Целей у таких повязок несколько:

  • поддержание температуры разогретых мышц, предотвращение возможных травм и растяжений;
  • мягкая фиксация запястья и обеспечение для него удобной позиции;
  • поглощение пота.

Очень актуальны напульсники для теннисистов: помимо того, что их запястье постоянно подвержено серьезным нагрузкам, пот, который вырабатывается на руках за время тренировки, без напульсника будет попадать на ручку ракетки, делая ее скользкой, лишая спортсмена крепкой хватки.

Бесспорно, необходимы повязки и людям, занимающимся тяжелой и легкой атлетикой. В этом случае многие спортсмены выбирают себе модели, содержащие в составе шерсть – для дополнительного согревания мышц. В целом, можно сказать, что спортивные напульсники уместны в случае занятий любым видом спорта. где предполагается нагрузка на руки и запястья. Такими считаются: баскетбол, волейбол, гимнастика, паркур и многое другое.

Популярны сегодня стали изделия с дополнительной компрессией – производятся они из более плотной и эластичной ткани. Пот такие напульсники впитывают не очень хорошо, однако однозначно снижают вероятность получения растяжения или травмы в силу перегрузки мышц на запястье.

Бренды и отличия

Такое нехитрое изделие считает своим долгом производить любая спортивная компания. Есть оригинальные брендовые повязки, которые можно встретить в специализированных магазинах, или дешевые китайские аналоги – ими заполнены вещевые рынки.

Все напульсники Найк позиционируются как унисекс – они подходят как для мужчин, так и для женщин. Обычно встречаются в двух примерных составах:

  • 95% нейлон, 4% резина, 1% спандекс – более упругие варианты, необходимые при серьезных нагрузках;
  • 74% хлопок, 21% нейлон, 3% резина, 2% спандекс – мягкие, приятные на ощупь модели, которые подойдут для занятий в фитнес-центре.

Reebok, желая пойти дальше, совместил приятное с полезным. Их спортивные напульсники – комбинированные. Они содержат отдельную махровую вставку из впитывающего материала для удаления пота во время тренировки и скрытый карман для ключей или карт. Это при том, что повязка все еще сохраняет свою функцию предотвращения лишней нагрузки на связки.

Еще дальше ушла марка Dress Cote, которая позиционирует свою одежду как «умную». При производстве они используют новые hi-tech технологии, последние исследования и разработки. Несколько лет назад бренд предложил электронные спортивные напульсники Bangle BT с встроенным блютусом. Он позволяет отвечать на вызовы, находясь в спортзале, на пробежке или во время любого другого активного отдыха. С внутренней стороны изделие оснащено динамиком, а с внешней – блоком управления. Звонки можно принимать, просто поднося запястье к уху.

В усилившейся за последнее время популярности спортзалов, фирмы предложили еще одно изобретение: кожаный спортивный напульсник. Польза его неоднозначна и многими спортсменами оспаривается. Позиционируется он как инвентарь для упражнений с большими весами. Благодаря более жесткой конструкции, он снижает нагрузку не только на запястье, но и на связки и мышцы всего предплечья.

Многочисленные преимущества компрессионной одежды для тренировок успели оценить не только профессиональные спортсмены, но и любители. Комплекты для занятий позволяют повышать продуктивность тренировок и заниматься с удовольствием и комфортом.

Спортивные туфли за последние годы стали обязательным предметом обуви каждой городской модницы. Дизайнеры, стараясь угодить даже самым капризным особам, создают комфортные и удобные для повседневной носки туфли, не лишенные элегантности и привлекательности.

Женский велюровый костюм – это востребованный предмет гардероба не только простыми модницами, но и поп-дивами и прочими знаменитостями. При правильном подборе обуви и аксессуаров, вы можете не сомневаться в том, что выглядите великолепно.

Сегодня выбор спортивных футболок очень широк. Магазины просто переполнены большим ассортиментом на любой вкус, цвет и кошелек. Но как подобрать модную, стильную и, конечно же, удобную футболку? В нашей статье вы найдете ответ на этот вопрос.

Для чего нужны спортивные напульсники

Часто в спортзалах можно встретить спортсменов, запястье которых зафиксировано специальной повязкой. Что это – декоративный аксессуар или функциональный элемент - многие просто не знают. Так вот, название этой повязки – спортивный напульсник. И она имеет строго определенное предназначение.

Внешне напульсник выглядит как широкий манжет, одетый на запястье. Этот распространенный среди любителей активного образа жизни элемент изготавливается из эластичного материала. При этом разные производители используют различные материалы и разнообразные цветовые решения, а покупатель может выбрать и купить напульсник по своему вкусу.

Особенности применения

Кто-то может предположить, что спортсмены носят такие оригинальные повязки только для создания спортивного образа и поддержания имиджа – это неверное суждение. Аксессуар носится отнюдь не для украшения. Если выполнение спортивных упражнений требует интенсивных и резких движений руками или значительная часть нагрузки приходится именно на кисти, спортсмену просто необходимо купить напульсник и использовать его. Он выполняет несколько важнейших функций.

Первое – фиксация сустава запястья. Невозможно обойтись без напульсника в тех спортивных дисциплинах, где в процессе занятий приходится делать взмахи и другие резкие движения руками. Такой, казалось бы, незначительный аксессуар сводит к минимуму риск получения травмы верхних конечностей. Потому напульсники наиболее распространены в таких видах спорта, как легкая и тяжелая атлетика, теннис.

Вторая функция – удаление потовых выделений. Не секрет, что длительное выполнение различных упражнений активизирует работу потовых желез и соответственно – потоотделение. И в этом случае напульсник элементарно служит салфеткой . Хотя эта функция может показаться несущественной, она очень значима. Ведь в данном случае, чтобы удалить пот, спортсмен делает всего лишь легкое движение рукой, не отвлекаясь от выполнения упражнения. А ведь если пот не удалить, он станет источником крайне неприятных ощущений, а соответственно – отвлекающим фактором, что недопустимо на тренировках, не говоря уже о соревнованиях.

Третье – поддержание температуры запястья. Каждому спортсмену известно, что особенно подвержены травмам неразогретые суставы. Напульсник поддерживает необходимую температуру, повышая устойчивость сустава к повреждению. Такое свойство аксессуара сделало его востребованным не только в спорте, но и везде, где требуется выполнять интенсивные движения руками.

Виды напульсников

  • Классический вариант – обычная эластичная тканевая повязка, которая выполняет все вышеперечисленные функции. Основное ее преимущество – демократичная цена;
  • Электронный напульсник. Он оснащен встроенными сенсорами, которые фиксируют физическое состояние его носителя в режиме реального времени – например, замеряют пульс.

Как выбрать

Прежде, чем купить напульсник, нужно примерить его на руку. Он должен плотно фиксировать запястье, но при этом не пережимать его, препятствуя нормальному кровообращению. Нельзя надевать и слишком свободный напульсник.

Следует обратить внимание на ткань – она должна быть эластичной и обладать высокими влагопоглощающими свойствами.

Немного про напульсники спортивные

January 27,

У большинства спортсменов на руках надеты специальные повязки, о назначении которых многие и не подозревают. Это так называемые напульсники спортивные. В чем их предназначение, мы попробуем разобраться в данной статье.

Что это такое?

Напульсники спортивные – это достаточно распространенные аксессуары среди спортсменов. Они представляют собой небольшие эластичные повязки, которые надеваются на запястья. Материал, из которого они изготовлены, бывает разный. Цветовое оформление также каждым выбирается индивидуально в соответствии со своими предпочтениями.

Для чего нужны напульсники спортивные?

Незнающие люди могут утверждать, что назначение подобных спортивных аксессуаров заключается только в придании имиджа. Но это в корне неверно. Они имеют очень важное функциональное предназначение. Если во время занятия спортом требуется выполнять руками резкие движения либо кисти рук подвержены большим нагрузкам, то напульсник необходим. И причин на это несколько.

Во-первых, напульсники следует использовать для хорошей фиксации кисти в суставе. Большое значение они имеют в тех видах спорта, где требуется выполнять разнообразные резкие и хлесткие движения руками. В этом случае они защищают от повреждений конечности человека. Они будут полезны легкоатлетам, теннисистам и штангистам.

Во-вторых, любое продолжительное занятие спортом сопровождается обильным потоотделением. В этом случае данный аксессуар будет полезен в качестве салфетки для вытирания пота. Казалось бы, мелочь, но на практике данный фактор имеет огромное значение. Требуется всего одно движение для удаления капель со лба. В противном же случае пот может попасть в глаза и отвлечь внимание спортсмена, что может привести к потере очков.

В-третьих, напульсники спортивные сохраняют температуру запястья. Данный фактор также имеет огромное значение. Любой спортсмен хорошо знает о том, что неразогретые суставы легко повредить. Напульсник же сохраняет тепло в запястье, тем самым уменьшая риск получения травмы. Благодаря такому свойству данный аксессуар получил широкое распространение не только среди спортсменов, но и в других сферах деятельности, где приходится выполнять однообразные движения.

Какие типы аксессуаров бывают?

- Напульсники спортивные обычные. Данный вид спортивной экипировки изготавливается из различных тканей. Он обладает всеми вышеописанными свойствами. Простой бюджетный вариант.

- Напульсники спортивные электронные. Данный вид аксессуаров является модифицированной версией. Кроме заявленных выше функций, в таких моделях располагаются датчики, которые в реальном времени отслеживают состояние спортсмена. Например, пульс.

Как выбрать напульсник на руку?

  1. Данный аксессуар должен обхватывать запястье плотно. Он не должен болтаться либо пережимать сосуды, иначе эффекта от использования подобной экипировки не будет никакого.
  2. Он должен быть изготовлен из эластичного материала, который хорошо впитывает влагу.

Источники: http://womanadvice.ru/sportivnye-napulsniki, http://www.wayfit.ru/fitnes/216-osobennosti-i-primenenie-sportivnyh-napulsnikov.html, http://fb.ru/article/127973/nemnogo-pro-napulsniki-sportivnyie




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Е 211 добавка вред в красной икре (49)
Лечение стоматита у детей в домашних условиях (36)
Клиренс креатинина что это такое (25)
С реактивный белок повышен причины больше 10 (24)
Щелочная фосфатаза норма у детей (20)
Цмви lg g положительный значение титров (15)

Последние консультации

Заброс желчи в желудок лечение

заброс желчи в желудок лечение Заброс желчи в далее...

Простатиты у мужчин признаки лечение народными средствами

простатиты у мужчин признаки лечение народными далее...

Чем вывести бородавку в домашних условиях

чем вывести бородавку в домашних условиях Не далее...

Как лечить экзему на ногах

как лечить экзему на ногах Экзема принадлежит далее...

Читать по теме

Как избавиться от давления навсегда

как избавиться от давления навсегда Как навсегда далее...

Как сварить гороховое пюре вкусно

как сварить гороховое пюре вкусно Гороховое далее...

Холодные ноги при температуре у ребенка

холодные ноги при температуре у ребенка Почему далее...

Лечение грибка на ногах в домашних условиях

лечение грибка на ногах в домашних условиях Грибок далее...