Упражнения при тазовом предлежании плода

упражнения при тазовом предлежании плода

Тазовое предлежание плода: упражнения

Примерно на втором плановом УЗИ многие мамы узнают, что ребенок лежит не вниз головой. Положение его в матке может быть продольным или тазовым. В первом случае опасений не возникает, ведь как только плод подрастет, то тут же изменит свое положение на более удобное. Но когда ребенок находится ягодицами или ножками вниз, то есть вероятность, что малыш не развернется. Примерно до 30 недели большинство таких деток принимают правильное положение. Существуют и такие, которые переворачиваются прямо перед родами, но это случается довольно редко. Остальные, около 4% деток рождаются при тазовом предлежании. Естественные роды или кесарево сечение: решение всегда принимают специалисты. Но будущей маме уже на седьмом месяце гинекологи-акушеры советуют делать комплекс физических упражнений, которые помогут малышу изменить свое положение в матке. Многие беременные получают результат уже через несколько дней, другие могут заниматься около месяца. Следует учесть, что если есть физиологические причины неправильного расположения плода (обвитие, низкое расположение или предлежание плаценты, особенности строения матки и другие), то вероятность достижения результата очень мала. В случаях, когда кроха лежит ягодицами или ножками вниз лишь по собственной прихоти, следует ему немного помочь и он самостоятельно примет нужное положение. Помогать необходимо начинать с 29 недели, когда точно установлено тазовое или поперечное расположение плода.


Чтобы малыш развернулся правильно, уже на 30 неделе беременной советуют делать специальные упражнения

Тазовое предлежание плода: упражнения

  1. Беременная ложиться то на один, то на другой бок. Время пребывания в одном положении – 10 минут, полежать на каждом боку нужно около 4 раз. Метод не имеет противопоказаний, а когда малыш ляжет правильно, то женщине необходимо больше лежать на том боку, который соответствует спинке ребенка.
  2. С 33 недели рекомендуется следующий комплекс: разминка в виде ходьбы на пальцах, пятках. Далее женщина принимает коленно-локтевую позу и медленно дышит. Следует сделать около 6 вдохов-выдохов. Потом в том же положении беременная должна медленно наклонить голову к рукам, туловище также опускается вниз. Повторить около 5 раз. После этого необходимо выпрямлять поочередно каждую ногу и дотрагиваться пальцами до пола при прямой ноге. Повторяем 4-5 раз.
  3. Женщина лежит на полу или на твердом матрасе: под поясницу положить несколько подушек, чтобы таз стал выше плеч на 30 см. Обязательным условием является прямая линия, образованная между тазом, коленями и плечами. Лежать так необходимо до 10 минут, максимум – 15 минут. В течение дня его следует повторить 2-3 раза. Это упражнение довольно эффективное – довольно многие дети переворачивались в правильное положение уже с первого подхода.
  4. Мост - также хорошее упражнение, которое в комплексе с другими дает неплохие результаты. Но с ним нужно быть аккуратнее тем беременным, у которых наблюдается повышенный тонус матки.

Все комплексы упражнений следует повторять несколько раз в день в течение недели. Как только вы почувствовали, что малыш перевернулся, то удержать его в этом положении поможет длительная прогулка на свежем воздухе.

Тазовое предлежание плода: упражнения видео

Тазовое предлежание плода: упражнения фото:

Упражнения при тазовом предлежании

Здравствуйте, уважаемые беременные! Хочу сегодня поделиться с вами 6 домашними способами поворота ребенка в правильное положение, если вам поставили диагноз тазовое предлежание.

Чтобы помочь малышу принять головное предлежание, выполните следующие действия.

Обратите внимание на свою осанку. Хорошая осанка поможет обеспечить поступление максимального количества кислорода в матку и сделает более пространным место для поворота ребенка. Для того, чтобы себя проконтролировать, сделайте следующие шаги возле стены.

  • Стойте прямо, чтобы ваш подбородок был параллельно земле.
  • Расслабьте ваши плечи, чтобы они упали естественно, т.е. не напрягайте их. Если вы стоите прямо, подбородок в правильном положении, плечи упадут и выровняться сами. Следите за тем, чтобы они не возвращались обратно в неправильное положение.
  • Подтяните живот. Не стойте с сумчатым животом.
  • Подтяните поясницу. Ваш центр тяжести должен быть над бедрами.
  • Расположите ноги должным образом. Поставьте ноги на ширине плеч и распределите свой вес равномерно по вашим ногам.

Применяйте тепло cartoon porn gallery и лед. Что-то холодное прикладываете к верхней части матки, а теплое внизу матки. Это должно стимулировать вашего малыша отодвигаться от холодных ощущений к теплым и двигаться в правильном направлении.

Используйте звук для поощрения вашего ребенка. Есть несколько различных методов, чтобы использовать звук для поворота младенца. Воспроизведение музыки для ребенка через наушники расположенные на нижней части живота. Может папа говорить или петь песню малышу внизу маминого живота.

Делайте покачивающие упражнения при тазовом предлежании. Не стоит рассчитывать, что за один раз ребенок повернется. Необходимо несколько раз в день проделывать эти упражнения, пока ребенок не займет правильную позицию.

  • Ноги также находятся на диване или кровати, а вы становитесь руками на пол. Таким образом ваш живот будет находится «лицом» к полу.
  • Поднимите и шевелите попу взад и вперед.
  • Если вы можете чувствовать ребенка, то используйте одну руку, чтобы поднять попку ребенка из таза, чтобы место для него или нее, стало больше. Понимаете? То есть надо попку малыша достать из ваших тазобедренных костей, тогда ему будет проще повернуться.

Попробуйте упражнение поднятия таза вперед.

  • Ноги положите на кровать или диван, а сами лягте плечами на пол (как показано на картинке).
  • Расслабьтесь и дышите глубоко.
  • Делайте это три раза в день, в течение десяти-пятнадцати минут каждый раз, на пустой желудок, желательно во время, когда ребенок становится активным.
  • Можно также этот метод комбинировать с теплом и холодом.

Плавание в бассейне. Плавание и выполнения сальто в бассейне может помочь ребенку перевернуться из тазового предлежания. Попробуйте эти упражнения в бассейне.

  • Сальто на дней бассейна на глубине, а затем сильно оттолкнуться от дна и вытянуть руки вверх, а по достижению поверхности как бы разорвать её руками.
  • Нырнуть в воду, мягко удерживая голову ребенка. Невесомость и присутствие в воде может помочь малышу перевернуться самостоятельно.

Я уже писала в одной из статей, что выполняла такие упражнения, но мне они не помогли. Врачи признали эти действия малоэффективными. Однако, я считаю, что если есть хоть один шанс помочь малышу перевернуться, то не стоит его упускать.

Упражнение №1 от семейного доктора Кейти Сли

Упражнение №2 от семейного доктора Кейти Сли

Рассмотрим тазовое предлежание плода, причины которого могут быть самыми разными.

Что такое тазовое предлежание

Попробуем разораться, что же такое тазовое предлежание. Это расположение плода в матке, при котором его тазовая часть находится внизу. Получается ребеночек сидит тазом вниз, а не головкой, как это нужно для стандартного родового процесса.

Такие роды не так уж часто случаются, в 3-5 % случаев. Роды в тазовом предлежании считаются патологией, малышу могут быть нанесены травмы, возможны осложнения в процессе родовой деятельности.

Диагноз можно установить только после 32 недели беременности. Ребеночек находится в свободном плавании у мамы в животике и переворачивается так как ему заблагорассудится. Благодаря интенсивным движением и пространстве в матке, ребеночек развивается, укрепляются его мышцы и двигательный аппарат.

Причины тазового предлежания

Например, наследственный фактор: отмечено, что у тех пациенток, которые носят плод в тазовом предлежании, ситуация их рождения повторяется. Они сами родились при подобных обстоятельствах.

Причины, которые способствуют такому положению плода: измененная форма таза, например, вследствие рахита, перенесенного в детском возрасте. Это может быть узкий таз, миома матки либо пороки в её развитии, например, присутствие перегородки, седловидная форма и пр.

Тазовое предлежание может быть вызвано чрезмерной подвижностью плода, особенно при многоводии и, напротив, малой подвижностью, при наличии нескольких плодов или маловодия.

Особенности предлежания плаценты и гипертонус нижней части матки могут стать причинами такого положения плода.

Эта ситуация может иметь много разных причин, здесь важно преждевременное диагностирование. Существует несколько видов такого предлежания. Среди них полное или частичное ножное, смешанное ягодичное или ягодичное предлежание. Весь процесс родоразрешения ведется с учетом такого положения ребенка в матке.

Нужно отметить, что до 28 недели такое расположение плода - норма. Но если не происходит естественного переворота, то доктор назначает упражнения.

Упражнения при тазовом предлежании

Такие упражнения нацелены на то, чтобы создать дискомфорт для малыша, заставив его принять другую удобную позу. Эти упражнения представлены несколькими методиками. Специалист, который наблюдает пациента, посоветует, какую можно использовать.

Но упражнения при тазовом положении плода можно выполнять не всем, есть противопоказания: предлежание плаценты, наличие рубца на матке, угроза преждевременного родоразрешения и пр. Нужно отметить, что вероятность осуществления кесарева сечения при данном расположении плода составляет 80%, а упражнения могут оказать значительную помощь.

Вот примерные упражнения, которые можно делать, чтобы изменить положение плода в матке:

Эти упражнения выполняются с помощью переворотов лежа с боку на бок. Делать нужно 3-5 подходов через небольшой промежуток времени, примерно через 8-10 минут. Делать это упражнение нужно 3 раза в день.

Лежа на спине, под поясницу положите валик или подушку. Таз должен оказаться выше головы. Такую позицию следует удерживать от 10 до 15 минут. Дольше не нужно.

Видео-материалы по данной теме

Упражнение №1 при тазовом предлежании:

">

Источники: http://berena.ru/text/tazovoe-predlejanie-ploda--uprajneniya, http://mami.by/uprazhneniya-pri-tazovom-predlezhanii/, http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/beremenost/1017-tazovoe-predlezhanie-ploda-prichiny-uprazhneniya.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Как правильно делать овсяный отвар для желудка (8)
Эрозия шейки матки лечение народными методами (7)
Настойка корня лопуха на водке применение (5)
С реактивный белок повышен причины больше 10 (5)
Алкоголь и его влияние на здоровье человека (4)
Настойка зеленого грецкого ореха на водке применение (4)

Последние консультации

Киста на копчике у мужчин лечение

киста на копчике у мужчин лечение Обзор далее...

Упражнения при болях в пояснице в ах

упражнения при болях в пояснице в ах Упражнения далее...

Ингаляции при кашле небулайзером рецепты для детей

ингаляции при кашле небулайзером рецепты для детей Ингаляции далее...

Вегетативная лабильность что это такое

вегетативная лабильность что это такое Вегетативная лабильность далее...

Читать по теме

Что такое хламидии и откуда они берутся

что такое хламидии и откуда они далее...

Что делать если хрустнула шея при подтягивании

что делать если хрустнула шея при далее...

Рецепт кваса из березового сока с хлебом

рецепт кваса из березового сока с хлебом Квас далее...

Как вылечить простуду в домашних условиях

как вылечить простуду в домашних условиях Как вылечить далее...