Первая помощь при растяжении связок

первая помощь при растяжении связок

Первая помощь при растяжении связок - сухожилий

Первая помощь при растяжении связок, сухожилий не представляет большой сложности. Прежде всего нужно создать полный покой поврежденной конечности. Для этого необходимо сделать тугую давящую повязку из бинта, марли или мягкой ткани. Такая повязка способствует остановке капиллярного кровотечения, обеспечивает неподвижность сустава. При растяжении связей или разрыве суставной сумки поверх мягкой повязки накладывают еще и твердую. Если нет специальной шины, то можно для этой цели использовать картон, фанеру или тонкие доски. Их прибинтовывают поверх мягкой повязки с обеих сторон конечности.

Чтобы улучшить кровообращение, больную ногу кладут на возвышение. Затем прикладывают к больному месту пузырь со льдом, делают холодные или свинцовые примочки. Под воздействием холода сокращается просвет кровеносных сосудов, а это способствует остановке кровотечения, уменьшает отечность и успокаивает боль. Через 3 — 4 дня врач может назначить тепловые процедуры (грелки, ванны, согревающие компрессы).

Как правило, при легких растяжениях выздоровление наступает через 7 - 10 дней. Однако иногда болезненность и некоторое ограничение движений в суставе продолжаются 2—3 недели. В таких случаях быстрейшему восстановлению нарушенных функций способствуют массаж и лечебная физкультура.

Признаки растяжения связок, сухожилий

Характерные признаки растяжения — болезненность, обусловленная раздражением нервных веточек; припухлость, ограничение движений в суставе. Обычно через 2 — 3 дня после растяжения может выявиться кровоподтек.

Чаще всего бывает растяжение связочного аппарата голеностопного сустава при подвертывании стопы и лучезапястного сустава - при падении на согнутую или вытянутую кисть; реже - локтевого и коленного суставов. Растяжения связок и сухожилий могут произойти при резких движениях, неудачных прыжках или неловких поворотах. Они встречаются у людей, занятых физическим трудом и не соблюдающих правил техники безопасности и охраны труда. Растяжения составляют более 40 процентов всех спортивных травматических повреждений, возникающих у спортсменов и физкультурников, если неисправны спортивный инвентарь и снаряжение, неправильно выбрано место занятий, а сами занятия ведутся без контроля и страховки .

Правильное и своевременное распознавание характера повреждении предопределяет и успех лечения. Некоторые люди, например, не желая тратить время на посещение врача, ставят себе диагноз растяжение , считая, что болезненные ощущения пройдут сами собой. Однако в дальнейшем боль усиливается и движения становятся невозможны. Рентгенологическое исследование в таких случаях показывает, что у больного, кроме растяжения, был надлом, трещина или даже перелом лодыжки, лучевой кости.

При резких внезапных боковых подвертываниях в коленном суставе могут произойти смещение и другие нарушения суставной поверхности костей, и тогда возникает необходимость хирургического вмешательства. В некоторых случаях после растяжения и разрыва связок в коленном суставе преждевременная нагрузка на сустав при ходьбе может вызвать ухудшение состояния, а иногда даже смещение костей голени и стопы. Вот почему при всех травматических повреждениях нужна консультация врача.

У некоторых людей после растяжения голеностопного сустава, сопровождавшегося разрывом суставной сумки и связок, часто вновь подвертывается нога. В таких случаях рекомендуется бинтовать сустав эластичным бинтом, туго шнуровать ботинки, а иногда даже носить ортопедическую обувь.

Ни один человек не застрахован от растяжения связок. Причем эта травма может случиться где угодно, когда угодно и при любых обстоятельствах, так как связки очень сильно подвержены повреждениям. Как же определить, что человек получил такую травму, правильно идентифицировать симптомы и сразу же приступить к эфферктивному лечению? Как правило, у всех людей одни и те же признаки при растяжении связок, что значительно облегчает диагностику и дальнеёшую реабилитацию. Однако, стоит знать некоторые аспекты, для того чтобы не причинить вред. О них мы и расскажем в этой статье.

Признаки растяжения связок

Поскольку при растяжении происходит травмирование соединительнотканных волокон, основными признаками (симптомами) такого повреждения связок являются сильная боль, отечность в пораженном месте. Выраженность данных признаков зависит от тяжести травмы. Иногда болевые ощущения появляются спустя время после травмирования, поэтому несвоевременное оказание помощи в этом случае чревато усилением растяжения. При сильных повреждениях связок сразу обращаются к специалисту. Так же следует особенно внимательно отнестить с растяжению связок у ребенка. Как правило, при полном разрыве или отрыве связки определяется необычно большая подвижность в поврежденном суставе. В более легких случаях человек может самостоятельно оказать себе первую помощь.

Степени тяжести растяжения

Выделяют 3 степени:

1 Легкое растяжение – травмирование небольшого участка, сопровождающееся незначительной болью, практически не мешающей движению. При таком растяжении иногда отек тканей вовсе не появляется.

2 Умеренное растяжение – повреждение с частичным разрывом связки. Его признаками являются сильная боль, отечность и кровоизлияния под кожу (появление «синяков»).

3 Тяжелое состояние – полный разрыв или отрыв связки. Сопровождается сильной отечностью, острой и очень сильной болью, синюшностью тканей.

Первая помощь

Эффективность лечения растяжения напрямую зависит от своевременной и правильно оказанной первой помощи. Она способна задержать развитие осложнений и облегчить последующую терапию. Основные действия при первой помощи человеку, получившему растяжение связок:

• Усадить или уложить пострадавшего для обеспечения покоя и неподвижности травмированной конечности. Для обездвиживания сустава необходимо наложить стягивающую повязку, применяя эластичный бинт, подручные средства (шарф, платок, кусок ткани). При сильном повреждении необходимо наложить шину, используя доступные материалы (линейку, дощечку, фанеру). Шину следует накладывать с 2 сторон поврежденного сустава.

• Для уменьшения отечности и снятия болевых ощущений ипользуют мазь от растяжения связок. либо на место повреждения прикладывают лед. Для этого можно использовать полиэтиленовый пакет, в который кладут кубики льда. Если его нет, используют смоченную в холодной воде ткань или полотенце. При его нагревании следует снова охлаждать такой компресс. Эта процедура эффективна только в первое время после травмы. Охлаждающие компрессы прикладывают на 20 мин. 3-4 р. в день.

• Для предупреждения отечности и появления кровоподтеков конечности придают приподнятое положение.

После оказания первой помощи, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который назначит эффективное лечение. При серьезных повреждениях может понадобиться операция, проводимая хирургом-ортопедом.

Скажите если человек травмировался и нога опухает на глазах и идти не выносимо больно. Что стоит делать если человек очутился один в такой ситуации?

Первая помощь

Первая помощь при растяжении связок

Пятница, 3 октября г.

Часто можно услышать о растяжении связок. Это происходит, как правило, при резких движениях, падениях, чрезмерных спортивных нагрузках. Человеку в этот момент требуется помощь, чтобы снизить болевые ощущения. Прежде чем узнать, в чем она заключается, надо понимать, что подразумевается под растяжением связок. Что такое связки и их растяжение? Соединительная ткань в суставах, обеспечивающая их выносливость, стабильность и прочность. Связки снабжены сосудами, нервными окончаниями, поэтому при их повреждении человек испытывает боль. При растяжении ткань связок повреждается или же полностью разрывается. Степень повреждения влияет на то, насколько тяжелой будет эта травма.

Растяжение характерно для людей, ведущих слишком активный образ жизни, спортсменов, а также для детей. Повреждения чаще всего приходятся на локтевые суставы, голеностопные и локтевые. Первая помощь заключается в обеспечении травмированного сустава покоем, наложении холодного компресса, тугой повязки и использовании специальных кремов с противовоспалительным эффектом, которые снимут отек на месте поврежденного сустава.

При более тяжелых ситуациях нужно обратиться сразу к врачу.

Как распознать растяжение?

Обычно боль ощущается сразу же после получения травмы. Но бывает, что человек ее сразу не чувствует, продолжает активно двигаться и нагружать сустав, что усугубляет разрыв связки. Как правило, через час начинает опухать место в районе сустава, снижается его функциональная способность. Однако растяжение связок не нужно путать с вывихом сустава или растяжением мышц.

Дифференцируют 3 степени тяжести растяжения связок: 1, 2 и 3.

Первая степень – это повреждение небольшой части связок. Сопровождается незначительной болью, человек может двигаться и нагружать сустав. Отек может отсутствовать.

2-ая степень – разрыв некоторых частей связки. Проявляется отеком и кровоизлиянием (синяками), болью в суставе.

3-я степень (тяжелая) – разрыв всей связки. Сопровождается отеком, сильнейшей болью, подкожными синяками. Если пострадал голеностопный сустав, то человек, из-за травмированной конечности, практически лишен возможности передвигаться. Эта степень чревата осложнениями на сам сустав – со временем он может стать «слабым», неустойчивым и подверженным травмам.

Помощь при растяжении связок

До приезда врача пострадавшему необходимо оказать следующую первую помощь :

- уложить или усадить его так, чтобы поврежденная нога или рука оказались в состоянии покоя;

- сделать тугую повязку на сустав из эластичного бинта, платка или шарфа;

- если есть подозрение на полный разрыв связки (когда сустав аномально подвижен), необходимо наложить шину (приспособить линейку, дощечку) с двух боковых сторон сустава так, чтобы он не двигался;

- прикладывать холодное полотенце или положить лед первые 2 часа после травмы;

- при возникновении синяков поврежденную конечность расположить на возвышенности, дабы купировать отек и не дать ему распространиться на околосуставные ткани;

- смазать место повреждения специальной мазью, содержащей активные вещества (диклофенак, ибупрофен, ибупрофен). Это поможет локализовать отек и воспаление, сопровождающие разрыв тканей и вернуть пострадавшего к нормальной жизни.

Получив первую помощь, больной сможет вернуться к нормальной жизни через 5 дней, а работоспособность восстанавливается через неделю. Если же боль не проходит, появился озноб, температура, в прошлом уже были такие травмы, на области поврежденном суставе появились покраснения, чувство онемения руки или места повреждения сустава, треск в суставе, то нужно незамедлительно обратиться к врачу-травматологу.

Добавишь в закладки, не придется вспоминать, где это читал(а)!

Источники: http://nsred.ru/news/pervaja_pomoshh_pri_rastjazhenii_svjazok_sukhozhilij/-12-13-151, http://rastyazhenie.com/sprain/pervaya-pomoshch-pri-rastyazhenii-svyazok, http://medicine74.ru/page/pervaja-pomoshh-pri-rastjazhenii-svjazok




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Последние консультации

Кортизол в норме 180 у нас 140

кортизол в норме 180 у нас 140 Кортизол, далее...

Как достать ногами до головы взрослому человеку

как достать ногами до головы взрослому человеку Кто-нибудь далее...

Масло семян черного тмина королевское применение

масло семян черного тмина королевское применение Масло далее...

Как избавиться от метеоризма в домашних условиях

как избавиться от метеоризма в домашних условиях Как далее...

Читать по теме

Невроз навязчивых движений у детей лечение

невроз навязчивых движений у детей лечение Невроз навязчивых далее...

Острый бронхит симптомы и лечение

острый бронхит симптомы и лечение Острый бронхит далее...

Сенна изюм инжир курага чернослив польза вред

сенна изюм инжир курага чернослив польза вред Сенна далее...

Болят коленные суставы чем лечить

болят коленные суставы чем лечить Чем лечить больные далее...