Средства для иммунитета взрослым народные

средства для иммунитета взрослым народные

Укрепление иммунитета народными средствами

Чтобы организм всегда имел ресурсы для сопротивления вирусам и бактериям, необходимо проводить профилактические мероприятия для повышения иммунитета. Особенно это важно в осенне-весенний период обострения хронических заболеваний и во время эпидемий гриппа и вирусных инфекций. Разумным шагом будет использовать народные средства для поднятия иммунитета.

Желательно, чтобы в рационе питания каждого человека ежедневно присутствовали чеснок, свежие и квашеные овощи, фрукты, молочнокислые продукты. В качестве эффективного средства для поднятия иммунитета можно использовать грецкий орех, как плоды, так и листья. Для этого высушенные листья (2 ст.л.) залить 0,5 л кипятка, выдержать в термосе одну ночь. Принимать снадобье следует по 80 мл дважды в день. Усиливать воздействие целебного настоя желательно употреблением в пищу ядер грецких орехов, как минимум, 5 штук в день. Биологически активные вещества, содержащиеся в растении, оказывают положительное воздействие на сердце, печень и мозг, а также способствуют очищению организма от вредных токсинов. В течение дня хорошо выпивать около 1 литра чая из сбора лекарственных трав. Для этого в термос с вечера насыпать сушеные листья клубники, малины, черной смородины, вишни и несколько корешков корня девясила, а затем залить кипящей водой. На следующий день вы сможете наслаждаться ароматным тонизирующим витаминным напитком, в который, для улучшения вкуса, следует добавить немного меда. А вот чудодейственная смесь из сока алоэ, меда и кагора в пропорции 1:1:1 не только значительно повышает сопротивляемость организма, но и помогает быстрому восстановлению во время реабилитационного периода. Среди огромного количества проверенных рецептов наибольшей любовью пользуются народные средства для поднятия иммунитета, которые не только полезны но и имеют высокие вкусовые качества. Для приготовления одного из таких лакомств следует взять 1,5 кг клюквы, 3 яблока, стакан орехов и 0,5 кг сахара. Все ингредиенты измельчить в блендере и проварить в течении 20 минут. Хранить в холодильнике и употреблять с ароматным чаем из душистых трав. Эти народные средства для поднятия иммунитета идеально подходят для всех членов семьи.

Нельзя обойти вниманием продукты пчеловодства: пыльца, мед, забрус и прополис для иммунитета. Эфирные масла, содержащиеся в последнем, способны уничтожать вредоносные микроорганизмы. Нужно взять измельченный в порошок прополис (2 ст.л.) и залить его 150 мл водки, оставить на десять дней в темном месте, ежедневно взбалтывая. Потом процедить и принимать для поддержания организма в тонусе по 15 капель, разведенных в 50 мл молока ежедневно дважды в день. Очень часто применяется прополис для иммунитета и восстановления ребенка после болезни. Еще наши прабабушки прикладывали его к пупку младенца для быстрого заживления и в качестве очень сильной защиты от всевозможных инфекций. Поэтому, если в доме растет малыш, настойка прополиса должна быть в аптечке всегда для поднятия иммунитета ребенку. Ею можно обрабатывать любые ранки, ссадины и порезы, применять, как для профилактики, так и для лечения простудных заболеваний. Чтобы увлечь малыша и заинтересовать его приемом растительных иммуномодуляторов, можно приготовить их совместно. Для целебных конфет понадобится по 300 грамм кураги, чернослива, изюма, орехов, инжира, 2 лимона и столовая ложка измельченных сушеных корневищ эхинацеи пурпурной. Все прокрутить через мясорубку и залить медом в пропорции 1:1. Хранить в холодильнике и давать для поднятия иммунитета ребенку по 1 столовой ложке в день, а еще лучше сформировать из смеси порционные конфетки. Употребление этого фруктового ассорти в комбинации с ромашковым чаем или отваром из шиповника и рябины, поможет укрепить сердечно - сосудистую систему, обогатить организм малыша витаминами, отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта. Очень эффективным сбором для поднятия иммунитета ребенку является смесь из 100 г листьев крапивы, корня лапчатки и аира, травы спорыша и зверобоя, цветков календулы; 30 г плодов шиповника и 200 г корня солодки, пропущенная через мясорубку. Хранить ее лучше в холоде. Ежедневно утром одну столовую ложку этого лекарственного травяного коктейля залить стаканом теплой кипяченой воды, настоять 30 минут, затем добавить три капли настойки женьшеня и 0,5 ч.л. яблочного уксуса, процедить. Ребенку необходимо это количество настойки выпить в течение дня, независимо от приема пищи.

Поделиться с друзьями:

Повысить иммунитет взрослому очень быстро: народные средства

Здоровье человека напрямую зависит от состояния его иммунной системы. Если не прибегать ко всякой химии, рекламируемой по телевизору, то повысить иммунитет взрослому очень быстро: народные средства придут на помощь.

Продукты

Растения, содержащие в своем составе фитонциды, помогают защитным силам организма легче переносить простуду, а то и вовсе не подхватывать ее. Ежедневное употребление лука, чеснока в холодный период года убережет от вирусных заболеваний. Салат из редьки придется по вкусу всем взрослым членам семьи и добавит сил ослабленному организму. Стоит натереть хрен на терке и помазать на бутерброд с колбаской и никакой магазинный кетчуп не сравнится с домашним лакомством, которое к тому же поможет в борьбе с вирусами. Горчица также пригодится для этих целей.

Не хочется остренького, на помощь придут цитрусовые. Если порезать лимон тонкими дольками, сверху посыпать сахарком, то никакие конфеты к чаю не понадобятся. Вкусное лакомство способно поднять настроение, укрепить иммунитет и побороть простуду.

Рецепты, предлагаемые народной медициной

  • Для заправки салатов используйте чесночное масло. Для этого необходимо крупную головку чеснока очистить и измельчить. Добавить в литровую бутылку рафинированного подсолнечного масла. Настаивать в темноте около недели, периодически помешивая содержимое. Ароматная заправка для всевозможных закусок готова.
  • Профилактический прием смеси чеснока и меда в соотношении 1:1 поможет повысить иммунитет в кратчайшие сроки. Смешав ингредиенты, необходимо принимать по чайной ложечке трижды в день.
  • Обычный укроп также сильно укрепляет иммунные силы организма. Достаточно небольшого пучка в день.
  • Изюм, абрикосы или курагу, грецкие орехи взять в равных пропорциях, измельчить, добавить столько же домашнего виноградного вина. Перемешать, смесь хранить в холодильнике. Употреблять ежедневно. Курс – месяц. Помогает в повышении иммунитета, полезно для сердца и сосудов.
  • Лимон с кожурой обдать кипятком, натереть на мелкой терке, добавить мед в количестве двух столовых ложек и 50 г масла. Намазывать на бутерброд и кушать с чаем. Хорошее витаминное средство.
  • Боярышник обладает успокоительными свойствами, рекомендуется при болезнях сердца, показан для повышения защитных сил организма. Способ приема: настоять в кружке кипятка одну большую ложку измельченных плодов. Для большей эффективности настаивать лучше в термосе или проварить дополнительно на водяной бане минут 10. Пить в течение дня небольшими порциями до еды.
  • Плоды рябины красной помогут при недостатке витаминов в организме. Высушенные ягоды (1 ст. ложка) залить кипящей водой (250 мл), дать постоять четверть часа. Принимать за пол часа до приема пищи по 100 мл.
  • Цветы ромашки аптечной заваривают как в предыдущем рецепте, пьют по 50 г три раза в день. Семидневного курса достаточно для профилактики простуды и повышения иммунитета.

Для улучшения работоспособности организма и повышения иммунитета желательно проводить целый комплекс мероприятий: принимать по возможности солнечные и воздушные ванны. Проводить закаливающие процедуры: контрастный душ или обливание прохладной водой помогут поддержать организм в тонусе. Веселое настроение и возможность расслабиться после тяжелого трудового дня не дадут болезням подступиться.

Укреплять иммунитет следует не тогда, когда первые признаки заболевания уже проявили себя, а заранее. Желательно начать с ранней осени, тогда резкие перепады температур и сырая ветреная погода не принесут неожиданно простуду. Повысить иммунитет взрослому очень быстро: народные средства плюс умеренные физические нагрузки и хорошее самочувствие гарантировано.

Народные средства повышения иммунитета взрослым и детям

Чаще всего люди вспоминают об иммунитете в осенний и весенний периоды. Именно в это время происходят многочисленные эпидемии, обостряются хронические заболевания. Чтобы смена сезонов прошла незаметно, начните укреплять иммунитет народными средствами заблаговременно.

Как повысить иммунитет

Повышение иммунитета для взрослых

Порой заболевают даже те, кто «никогда не болеет». Промоченные ноги, нахождение в одном помещении с приболевшим коллегой или сон под открытым окном могут запросто уложить в кровать девушку, иммунитет которой ослаблен. Чтобы чувствовать себя в безопасности, не спешите в аптеку за модными медикаментами. Повышайте иммунитет знаниями, накопленными предками.

Сперва включите в рацион продукты, которые являются вкусными натуральными иммуностимуляторами. Позаботьтесь, чтобы на вашем столе частыми гостями стали морковь, свежая зелень, кабачки/патиссоны, брокколи, тыква. Из белковых продуктов лучшее влияние на иммунитет оказывает лосось. При готовке используйте оливковое масло, а салат заправляйте лимонным соком. Каждый вечер пейте теплый чай с несколькими ложками меда (помните, что в очень горячей воде полезные микроэлементы меда теряют свои свойства).

Мед – отличное вкусное средство народной медицины. Он поднимет иммунитет, поможет снять усталость и будет способствовать хорошему отдыху. А ведь крепкий сон – верное средство от многих болезней

Особое внимание уделите физической активности. Чтобы иммунитет был крепким, необходимо ежедневно выполнять комплекс несложных физических упражнений. Для этой цели отлично подойдут стретчинг, йога, пилатес и пр. Старайтесь больше гулять, проводить время на свежем воздухе. Не забывайте проветривать жилые помещения.

Действенные рецепты народной медицины

Некоторые народные средства для хорошего иммунитета не просто полезные, но и вкусные. Например, таковым является специальный компот из трав и ягод. Для его приготовления необходимо:- трава мелиссы, мяты, иван-чая;- сухие цветки каштана;- мороженые/сушеные ягоды.

Для начала в двух литрах воды сварите килограмм-полтора мороженых/0,5 кг сушеных ягод. Например, подойдут смородина, вишня, шиповник, клубника. В равных пропорциях смешайте травы и каштан. Возьмите 5 ложек созданной смеси и залейте одним литром крутого кипятка. Включите слабый огонь, поставьте на него емкость и дайте закипеть. Оставьте смесь на два часа: она должна настояться. Полученную жидкость процедите и влейте в готовый компот. Взрослым в день достаточно 2-х стаканов напитка, детям – одного.

Еще одно народное средство придется по вкусу всем поколениям. В блендере измельчите полкило грецких орехов и смешайте с 300 г меда. Из четырех лимонов отожмите сок, добавьте к нему 100 мл сока алоэ. Соедините обе части, плотно закройте посуду и оставьте в теплом темном месте на сутки.

На начальной стадии заболевания обязательно приобретите в аптеке специальные травяные сборы. Сегодня они продаются по направлениям прямо в пакетиках-фильтрах. Вам надо только правильно заварить

Быстрые способы укрепить иммунитет

Если период эпидемий наступает, необходимы срочные меры для укрепления иммунитета. Наилучшим способом является витаминная атака. Для нее приготовьте:- 1 кг клюквы;- 2 средних лимона;- стакан меда.Клюкву и лимоны (прямо с кожурой) перетрите в мясорубке. К полученной смеси добавьте мед, все перемешайте до состояния однородной массы. Принимайте полезное «варенье» дважды в день по 2-3 чайных ложки. Данное средство понравится и вашему ребенку, и вам.

К сожалению, иммунитет не всегда справляется с нахлынувшей бактериальной атакой. Проснувшись утром, вы можете почувствовать боль/першение в горле. Эффективно избавиться от него вам поможет сироп из репчатого лука. Мелко нарежьте 2-3 крупных луковицы, добавьте 200-300 грамм сахара и пол литра воды. Дайте смеси немного постоять, затем поместите на плиту. Включите слабый огонь и дождитесь легкого загустения. В день достаточно принимать три столовых ложки.

Как укрепить иммунитет народными средствами

Дополнительные процедуры для укрепления иммунитета

Одни только бальзамы, отвары и настойки иммунитету не помогут. Для качественного укрепления необходимы дополнительные процедуры. Главной является закаливание. Его необходимо проводить в любом возрасте. При этом лучше не обливаться, а обтираться махровым полотенцем: так кровь начнет быстрее бежать по организму. Сперва смачивайте полотенце в теплой воде, но с каждым днем на градус температуру понижайте.

Спасет от частых простуд и болезней горла процедура «морской пляж». Для ее проведения вам понадобятся круглые/плоские камни (их можно приобрести в зоо или спа-магазинах). Выложите их на дно ванны. В кипятке растворите морскую соль и каплю уксуса. Облейте смесью камни и ежевечерне «гуляйте» по ним не менее 5 минут.

Желая укрепить иммунитет, помните о пользе ароматерапии. Она является универсальным средством, безопасным и для детей, и для взрослых. Главное – используйте правильные масла. С простудами отлично борются ароматы хвои, кедра, мяты, цитрусовых. Также можете смело применять масла сосны, эвкалипта. Обратите внимание, что в аптеках и специализированных магазинах продаются уже готовые «антипростудные» смеси. Укрепляя иммунитет с помощью ароматерапии, помните о времени: не оставляйте лампу гореть на ночь, следите за временем процедуры (не дольше 30 минут), обязательно проветривайте помещение.

Чем питаться в зимний период?

Источники: http://herbes.ru/ukreplenie-immuniteta-narodnymi-sredstvami.html, http://medly.ru/zdorove/povyisit-immunitet-vzroslomu-ochen-byistro-narodnyie-sredstva.html, http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/narodnyie-sredstva-povyisheniya-immuniteta-vzroslyim-i-detyam/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Гипергликемическая кома неотложная помощь алгоритм (5)
Как принимать настойку водного перца после аборта (4)
Избыток калия в организме симптомы (4)
Какой алкоголь менее вреден для организма (3)
Долго держится температура 37 2 у взрослых (3)
Что такое лейкоз у человека (3)

Последние консультации

Лезут волосы после родов что делать

лезут волосы после родов что делать Выпадение далее...

Норма ly в крови 9 летнего ребёнка

норма ly в крови 9 летнего ребёнка Норма далее...

Не опаслны ли свечи залоин при беременности

не опаслны ли свечи залоин при далее...

Выделения зеленоватого цвета без запаха у ребенка

выделения зеленоватого цвета без запаха у ребенка Выделения далее...

Читать по теме

Коклюш у детей симптомы и лечение

коклюш у детей симптомы и лечение Коклюш у далее...

Средство от ожогов в домашних условиях

средство от ожогов в домашних условиях Средства далее...

Польза имбиря для организма человека

польза имбиря для организма человека #8801; 17 ЯнварьРубрика: далее...

Недостаток железа в организме симптомы

недостаток железа в организме симптомы Железо - один далее...