Боли в пояснице у женщин

боли в пояснице у женщин

Причины боли в пояснице у женщин

Как минимум раз в месяц каждой женщине приходится задумываться над вопросом, почему болит спина. Иногда причиной может являться ПМС или беременность. Однако могут быть и другие причины боли в пояснице у женщин иногда даже очень серьезные. Поэтому следует найти ответ на вопрос, почему женщины испытывают боли в пояснице.

Если боли в пояснице наступают во время или перед месячными, то они обычно носят ноющий или острый характер. Причиной тому задержка жидкости в организме женщины и при этом боль ноющая. Если боль острая, то это указывает на заболевания половых органов. В этом случае советуется пройти обследование и сделать УЗИ.

Чтобы избавиться от боли, которая вызвана сменой гормонального фона или задержкой жидкости могут прописать обыкновенные обезболивающие. Однако если это результат болезни половых органов, то понадобится строго подобранное индивидуальное лечение. При этом каждый случай заболевания рассматривается отдельно.

Как помочь себе?

Каждая женщина может попробовать справиться с болью самостоятельно. Например, можно прилечь на ровную поверхность и постараться расслабить все мышцы тела. Теперь следует перевернуться на спину, а ноги разместить на возвышенности. При таком положении с позвоночника снимается абсолютно вся тяжесть и болевое ощущение проходит. После этого советуется замотать спину какой-либо шерстяной вещью, например, поясом из собачьей шерсти, пуховым платком и т.п.

Массаж прекрасно помогает снять болевые ощущения в пояснице. Но его должен выполнять специально обученный человек, который знает расположение основных массажных точек и всех нервных окончаний. Если процедура проведена грамотно, то улучшится кровообращение, уйдет общее недомогание и болезненные ощущения, пропадет стресс и мышцы спины расслабятся. Кроме того это отличная профилактика заболеваний, позвоночника, сердечно-сосудистой системы и почек.

Всегда важно помнить, что любые попытки самолечения могут привести к серьезным последствиям. Поэтому важно точно знать, почему перед месячными болит спина, а для этого нужно сходить на прием к гинекологу. Самое лучшее это вовремя выявить и предотвратить развитие каких-либо осложнений.

Для организма женщины беременность это не простой период, а довольно серьезная проверка на прочность. И болевые ощущения в пояснице могут сопровождать ее практически все время вынашивания малыша. Объясняют это тем, что матка постоянно увеличивается.

Впервые 3 месяца беременности боль в спине может появляться очень часто. Боль может быть связана как с самой беременностью, так и наличием у женщины нарушений в осанке, почечной недостаточностью, радикулитом, остеохондрозом. Но самая распространенная причина частых болей в пояснице это активная выработка гормона, что приводит к ослаблениям связок и увеличению нагрузки на позвоночник.

Когда кроме болевых ощущений в области поясницы еще появляются и кровяные выделения, то это может указывать на самопроизвольный аборт, то есть выкидыш. В таком случае следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью в ближайшее отделение гинекологии.

На последних месяцах беременности боль в области поясницы будет практически у каждой женщины. Так как плод будет оказывать давление на позвоночник, здесь беспокоиться, особо не стоит. Однако проконсультироваться с врачом все же не помешает. Иногда такие боли являются предвестниками скорых родов, особенно если у них острый характер и болевые ощущения усиливаются по нарастающей. В результате после подобных спазматических болей начинаются схватки.

Как себе помочь?

Чтобы хоть немного снизить болевые ощущения в области поясницы женщине во время беременности советуется следующее:

1. Перейти на обувь с низким каблуком, его высота должна быть не больше 5 см.

2. Массаж у специалиста, специальные гимнастические упражнения и плаванье.

3. Носить правильно подобранный бандаж, который сможет равномерно распределить нагрузку.

Важно помнить, что если, применив все выше перечисленные советы, у женщины не перестает болеть поясница и такое состояние продолжает ее беспокоить, то ей стоит обратиться за профессиональной помощью к специалисту из женской консультации.

Другие причины возникновения болей в пояснице

Вот еще причины, по которым могут появляться боль в области поясницы:

• большие физические нагрузки;

• малоподвижный образ жизни;

• осложнение после простудного заболевания.

Следует сказать, что боли в пояснице не несут смертельной угрозы, но при их наличии нужно пройти обследование, чтобы узнать причину и если необходимо пройти курс лечения. Кроме того любая боль которая вызывает у человека дискомфорт приводит к понижению физической активности и работоспособности. Существует опасность в том, что болевые ощущения в спине могут отдаваться в другие органы, что затрудняет их диагностику. Но хороший специалист практически всегда с точностью это определит и ответственно подойдет к данной проблеме.

Боль в пояснице у женщин: причины, лечение

Ни для кого не секрет, что поясница – самый уязвимый отдел позвоночника, поскольку именно межпозвонковые диски каждый день подвергаются большим нагрузкам, что способствует быстрому их изнашиванию. В результате в ответ на поражение дистрофичными процессами нервных окончаний в поясничных мышцах возникают спазмы и боли.

У женщин боли в области поясницы – явление нередкое, и причин тому может быть много, начиная от сидячего образа жизни и лишнего веса, заканчивая стрессами, бессонницами и нарушениями в системе венозного кровообращения. Кроме того, боли в пояснице могут объясняться физическими нагрузками, превышающими норму, переохлаждение, поднимание тяжестей и неудобное положение тела в процессе работы.

Наиболее частой причиной болей в пояснице у женщин являются, конечно, заболевания позвоночника – остеохондроз. остеоартроз. артроз суставов, грыжи дисков и остеоартрит. Болью в области поясницы могут проявляться болезни почек, а также воспаления придатков и ряд других гинекологических заболеваний. Опухоли в тазу злокачественного и доброкачественного характера также вызывают ощущения дискомфорта в нижней части позвоночника. Как правило, чтобы поставить правильный диагноз, следует сделать компьютерную томографию и получить точную информацию о том, в каком состоянии кости и ткани позвоночника.

Даже если боли в позвоночнике не являются следствием какого-то заболевания, существует целый ряд факторов, которые могут спровоцировать болезненные ощущения. Так, к примеру, боли в области поясницы часто испытывают люди, профессиональная деятельность которых предполагает тяжелый физический труд, сопровождающийся поворотами тела, наклонами, вибрационным процессом. Но и постоянный сидячий образ жизни, отсутствие каких бы то ни было физических нагрузок также может спровоцировать боли в спине. Усугубляют проблемы с позвоночником курение и неправильное питание.

Очень распространенной причиной болей в области поясницы у женщин является менструальный цикл, вернее, задержка жидкости в организме женщины во время него, в результате чего прибавляется несколько килограммов к нормальному весу женщины. Соответственно, нагрузка на разгибательные мускулы в нижней части спины усиливается. Проблема решается посредство мочегонных препаратов, которые выводят излишки жидкости из организма, тем самым уменьшая дискомфорт в нижней части спины.

Большинство женщин впервые сталкиваются с такой проблемой, как боли в области поясницы, во время беременности. В этот период нагрузка на позвоночник женщины сильно увеличивается, смещается центр тяжести по мере того, как ребенок в утробе матери растет, и в результате в области поясницы женщина начинает испытывать дискомфорт и даже боли. Ко всему прочему, гормон релаксин расслабляет в этот период суставы бедренно-крестцовые, и равновесие нарушается, а поясничные мышцы, нагрузка на которые увеличивается, начинают болеть. Обычно проблема болей в поясницы встает перед женщиной в третьем триместре беременности.

Проблема не исчезает с родами – после родов кормящая мать, которая много времени проводит сидя или лежа, также может испытывать боли в пояснице, к тому же она постоянно носит на руках ребенка, чем увеличивает нагрузку на свой позвоночник.

Лечение боли в поянице у женщин

Лечение болей в области поясницы у женщин во многом зависит от причин, их вызвавших, поэтому не стоит останавливаться на лечении симптомов – важно устранить саму причину, если это возможно. В основном же, лечение заключается в местном обезболивании, и может быть проведено как с помощью лекарственных препаратов, так и с помощью лечебного массажа, электрофореза, мануальной терапии, а также акупунктуры, лечебной физкультуры и гирудотерапии.

Кроме того, существует масса народных методов лечения болей в области поясницы. В частности, рекомендуется приложить солевой компресс, для которого в литре горячей воды растворяют сто граммов соли, а затем смоченную в этом растворе марлю прикладывают к больному месту. Еще один способ облегчить боли в спине – приложить к проблемному месту смесь тертого картофеля, меда и тертого хрена. Нужно намазать смесью кожу, а затем укрыть пищевой пленкой, чтобы согреть участок.

В данном случае профилактика болей в спине намного важнее лечения. Чтобы укрепить спинные мышцы, необходимо регулярно заниматься плаванием, бегом, ездой на велосипеде, а также аэробными упражнениями. Пешие прогулки каждый день – вот очень эффективный способ профилактики проблем с поясницей.

Для тех, кого постоянно преследуют боли в спине, разработан пояс, снимающий с поясницы нагрузку, который можно приобрести в аптеке.

Проблемы с поясницей испытывают женщины, у которых бюст имеет большой размер. Пока большой размер груди не доставляет женщине дискомфортных ощущений, это не является проблемой, но как только в связи с этим начинают появляться головные боли, ломота и боли в шее и пояснице, то речь уже идет макромастии, и боль в пояснице уже является симптомом.

Боль в пояснице у женщин

Боли в пояснице у женщин встречаются довольно часто и являются очень распространенными. Дело в том, что из-за прямохождения основная часть массы тела приходится именно на поясничный отдел. Очень плохо сказываются на здоровье поясницы сидячий образ жизни, неправильный баланс питания, что является причиной ожирения, и всевозможные стрессы в повседневной жизни и на работе. Многие люди привыкли к боли в пояснице и считают ее нормальным явлением. Многие больные уже через 2-3 месяца забывают о люмбалгии, и лишь у небольшого процента врач обнаруживает серьезные болезни, на лечение которых требуется много времени.

Для начала вспомним строение позвоночника. Он состоит из множества отдельных позвонков, соединенных между собой при помощи связок и тканей. Практически все ткани позвоночника снабжены нервными окончаниями, которые и вызывают ощущение боли в спине. Боль в пояснице у женщин бывает первичной и вторичной.

Первичная боль вызывается в основном нарушениями и патологиями позвоночника, отдельных позвонков, межпозвоночных дисков, мышц, связок и сухожилий.

А вторичная боль вызвана разного рода травмами, опухолями, инфекциями, проблемами во внутренних органах, остеопорозом и другими причинами. Очень часто вторичная боль является сигналом бедствия, что с организмом не все в порядке.

Очень часто доброкачественные и злокачественные опухоли в области таза вызывают боль в нижней части спины. Это могут быть: эндометриоз, дисменорея, миома матки, поражения почек и крупных кровеносных сосудов, простатит в хронической форме, а также некоторые заболевания нервной системы.

Для точной постановки диагноза рекомендуют пройти компьютерную томографию, которая покажет, в каком состоянии находятся костные ткани позвоночника и магнитно-резонансную томографию, которая дает сведения о мягких тканях.

Особенно большой риск у женщин получить боли в пояснице по следующим причинам:

  • У тех, кто чень много времени сидит за рулем или у компьютера;
  • При занятиях тяжелым физическим трудом, для которого свойственна резкая смена положений тела, при чрезмерных нагрузках;
  • При непомерных нагрузках в тренажерном зале или на фитнесе, особенно это касается тех, кто начал заниматься не так давно;
  • Люди с сидячим образом жизни или наоборот стоячим;
  • Много шансов заболеть у дачников;
  • У людей, страдающих ожирением;
  • У женщин есть дополнительный риск появления поясничных болей;
  • У беременных или недавно рожавших женщин;
  • При наступлении менопаузы, которая может развить остеопороз.

Источники: http://www.vashaibolit.ru/11934-prichiny-boli-v-poyasnice-u-zhenschin.html, http://lechenie-simptomy.ru/bol-v-poyasnice-u-zhenshin, http://dovrachebnyj.ru//08/bol-v-poyasnice-u-zhenshhin/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Как правильно делать овсяный отвар для желудка (17)
Долго держится температура 37 2 у взрослых (14)
Разбился градусник в квартире сколько выветривается ртуть (10)
Настойка зеленого грецкого ореха на водке применение (9)
Как правильно сделать клизму с помощью груши (8)
Колит левый бок под ребром (6)

Последние консультации

Как быстро вылечить шпору на пятке

как быстро вылечить шпору на пятке Как далее...

Венозное расширение вен на ногах лечение

венозное расширение вен на ногах лечение Венозное далее...

Можно ли есть мед при сахарном диабете

можно ли есть мед при сахарном далее...

Гречка польза и вред для здоровья

гречка польза и вред для здоровья Вред гречневой далее...

Читать по теме

Как избавиться от давления навсегда

как избавиться от давления навсегда Как навсегда далее...

Как сварить гороховое пюре вкусно

как сварить гороховое пюре вкусно Гороховое далее...

Холодные ноги при температуре у ребенка

холодные ноги при температуре у ребенка Почему далее...

Лечение грибка на ногах в домашних условиях

лечение грибка на ногах в домашних условиях Грибок далее...