Вывих ноги в районе щиколотки

вывих ноги в районе щиколотки

Вывих щиколотки ноги


Щиколотка, лодыжка, или как говорят профессионалы, голеностопный сустав, это такое место нашего организма, которое чаще всего бывает подвержено различным травмам. Причём не только у спортсменов, но и у обычных людей. Особенно часто повреждения щиколотки возникают у пожилых людей. Уязвимость лодыжки связана с тем, что она несёт на себе всю массу тела. Именно поэтому, когда человек неудачно прыгнет, поскользнётся или оступится, происходит вывих ноги. Характеризует его то, что из-за полученной травмы повреждаются крепящие кость связки, и она выталкивается из сустава.

Как определить, что произошёл именно вывих, а не слом конечности в районе щиколотки?

Для этого после полученной травмы следует обратить внимание на следующие симптомы:

  • В области лодыжки появляются постоянные болезненные ощущения. Они не только не прекращаются, но и значительно усиливаются при какой-либо нагрузке.
  • На месте травмы может образоваться гематома, а подвижность стопы значительно нарушается и место повреждения становится горячим на ощупь.
  • Появляется отёк, который образуется в течение нескольких минут на месте получения травмы.

Также о том, что произошёл вывих ноги, скажет и характерный щелчок во время травмы. Многие люди, впервые столкнувшиеся с такой неприятной и болезненной проблемой, интересуются, что же делать в такой ситуации? Если появившиеся симптомы говорят о том, что повреждение в районе щиколотки похоже на вывих, необходимо обратиться к специалисту. Он после проведения рентгена поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Экстренная помощь при повреждениях лодыжки

Но не всегда обращение к специалисту бывает возможно сразу же после получения травмы. Что делать в такой ситуации, чтобы уменьшить болезненные ощущения и предотвратить дальнейшее внутреннее кровотечение? Справиться с проблемой помогут следующие несложные советы:

  1. Необходимо как можно быстрее приложить к повреждённой части ноги ледяной компресс. Держать его стоит с перерывами, по 20 мин каждый раз. Процедура проводится до посещения специалиста. Можно делать компрессы и из спирта.
  2. Повреждённому голеностопному суставу необходим полный покой. Для обеспечения на вывихнутую щиколотку накладывается повязка из эластичного бинта. Накладывая её, следует быть предельно осторожными. Она не должна нарушать кровоснабжение стопы.
  3. Боль, которую вызывает вывих, хорошо снимают и обычные анальгетики, принимаемые внутрь.


Грелка со льдом поможет устранить боль о отек после травмы

Все эти действия принесут временное облегчение, поэтому затягивать с посещением врача не следует. Только он сможет исключить разрыв связок или перелом, а также назначить наиболее адекватное лечение, благодаря которому в самые короткие сроки наступит полное выздоровление.

Профилактика повреждений лодыжки

Для того чтобы не столкнуться с появлением таких повреждений ноги, стоит предпринять необходимые профилактические меры. Основное, что рекомендуют специалисты, это укрепление мышц ног. Для этого подойдут любые упражнения на растяжку. Спортсменам следует перед занятиями спортом обязательно сделать разминку. Женщинам для того, чтобы избежать возникновения травм в районе щиколотки, стоит ограничить ношение обуви на высоких каблуках. В том же случае, когда её приходится обувать в силу определённых обстоятельств, ходить следует не торопясь и очень осторожно.

Стоит учитывать и то, что профилактические мероприятия больше всего необходимы тем людям, которым уже ранее требовалось лечение лодыжки. У них вероятность повторной травмы возрастает в несколько раз. Это происходит из-за того, что человеческие связки после растяжения теряют свою эластичность. Соблюдая необходимые профилактические меры, защитить себя от подобного повреждения голеностопного сустава на 100% не получится, но риск его возникновения снизится в несколько раз.

Вывих лодыжки. Фото, симптомы, первая помощь, лечение

Лодыжка, или говоря научным языком, голеностопный сустав, представляет собой своеобразный шарнир, который состоит из трех костей и достаточно сложно структурированной системы мышц, связок и сухожилий. Так как большая часть нагрузок в повседневной жизни приходится на ноги, то и травмируются они чаще, чем другие части тела.

Вывих лодыжки - особенности травмы

Травма такого типа в большей мере присуща людям преклонного возраста и женщинам – поклонницам высоких каблуков. Хотя получить вывих голеностопного сустава можно как при неосторожной ходьбе по улицам города, так и при занятиях активными видами спорта: футбол, бег, прыжки и прочее. Также при наступлении холодов увеличивается количество травм, связанных с вывихом лодыжки – поскальзываясь, человек интуитивно пытается сохранить равновесие и располагает конечности так, чтобы не упасть. К сожалению, зачастую такое расположение ног приводит к вывиху голеностопного сустава.

Если вовремя не предохранить лодыжку от воспаления, то в поврежденном месте между костями сустава возможно образование грубой и плотной рубцовой ткани, которая, впоследствии, будет мешать скольжению сухожилий, костей и связок в ноге. Насколько элементарно получить вывих лодыжки и образование рубца из коллагеновых волокон, настолько проблематично потом избавиться от него и нормализовать работу голеностопного сустава. Довольно часто такие осложнения, возникшие после полученной травмы, оканчиваются хирургическим вмешательством, а лечение обходится достаточно дорого.

Симптомы вывиха лодыжки

Первым симптомом, характерным вывиху голеностопного сустава. является боль (причем боль может быть как очень сильной, так и незначительной). Боль может возникать в процессе ходьбы и быть достаточно сильной, а может быть ноющей, если лодыжка находится в состоянии покоя. Если вывих сильный, то возможно даже изменение формы сустава, как следствие – полная невозможность хождения с опорой на поврежденную ногу.

Важно помнить, что при сильной боли и невозможности ходьбы необходимо обратиться к врачу – возможно, что будет нужно вправление костей в суставе или наложение гипса в случае перелома лодыжки. Далее следует повышение температуры поврежденной конечности и появление опухоли. Возникают кровоподтеки в месте вывиха.

Для уменьшения болевых ощущений и снятия опухоли необходимо поставить ледяной компресс на поврежденный сустав. Используйте обыкновенный лед, завернутый в какую-то ткань, или просто тканевый компресс, намоченный холодной водой. Пользуйтесь ледяным компрессом 3-4 раза в день по 15-20 минут, или же холодным тканевым 7-8 раз на тоже время. Впервые дни максимально обеспечьте вывихнутому голеностопному суставу покой.

Используйте повязку из эластичного бинта для фиксирования поврежденного сустава. Фиксационная повязка должна быть мягкой и не препятствовать нормальному кровообращению конечности, в стопе не должно ощущаться покалывание, а цвет кожи не должен быть багрово–синеватого оттенка. Придайте травмированной ноге удобное положение, при этом поврежденная стопа должна быть выше, чем уровень сердца. Для этого можно использовать валик или подушку, подложив ее под ногу.

Через 2-3 дня измените подход к лечению. Помогите травмированному суставу восстановиться – прикладывайте теплые водные компрессы или из отваров разнообразных травяных сборов. Также используйте специальные мази и кремы, помогающие в восстановлении и прогревании больных и поврежденных суставов. Это улучшит питание поврежденных тканей, уменьшит отек пострадавшего сустава. К тому же, многие мази, рекомендованные к применению при различного вида травмах, содержат анаболики, что способствует облегчению процесса выздоровления.

Воспаленная лодыжка - фото

Боль не спадает, а нога не влезает в туфлю? Вы не в состоянии самостоятельно идти и опухоль не спадает в течение нескольких дней? Значит, что вывих голеностопного сустава имеет не легкую, а среднюю или тяжелую степень и для лечения таких травм конечностей необходимо вмешательство врачей – травматолога и хирурга. Если было изменение формы конечности после получения травмы, то возникает необходимость в непосредственном вправлении костей поврежденного сустава, причем данную операцию должен проводить квалифицированный специалист.

Также очень часто за сильный вывих принимают перелом лодыжки, поэтому необходимо сделать рентгенографию и наложить гипс или установить фиксационные шины. Опытный врач сможет определить по рентгеновскому снимку степень вывиха, вправить деформированную конечность и назначить соответствующий травме курс лечения и последующей реабилитации.

Видео сильного вывиха лодыжки

Вы вывихнули лодыжку? Будем лечить

Решили поиграть в волейбол, но очередное приземление завершилось резкой болью в голеностопном суставе? А может быть, в спешке подвернули ногу и захромали? Вполне возможно, что у вас разрыв связок, перелом или вывих лодыжки. О последнем и пойдет речь в данной статье.

Почему и как это происходит?

Лодыжки #8212; это утолщенные дистальные (те, которые дальше от туловища) концы большеберцовой и малоберцовой костей. Вместе с таранной костью они образуют блоковидный голеностопный сустав. При ходьбе и беге, стоянии и прыжках через лодыжку передается на стопу вся масса тела, что делает её уязвимой, особенно при ношении неудобных каблуков и скользких дорогах. Малоподвижный образ жизни способствует ослаблению связочного аппарата голени и стопы. Неверное движение, рывок, падение с высоты – и плохо зафиксированный сустав выходит из своего «гнездышка».

Вывих лодыжки может быть :

Наружным #8212; при выходе из суставной сумки дистального отдела малоберцовой кости;

Внутренним #8212; при смещении аппарата дистального отдела большеберцовой кости;

Полным – суставные поверхности полностью расходятся;

Неполным – частичное соприкосновение суставных поверхностей сохранено.

Нарушение соприкосновения концов и малоберцовой, и большеберцовой костей говорит о нарушении структуры всего голеностопа, который имеет аналогичные симптомы.

Часто такие травмы сопровождаются растяжением связок, повреждением сосудов, разрывом капсулы голеностопного сустава.

Симптомы при вывихе лодыжки

резкая боль в области лодыжки, которая усиливается во время ходьбы и движении в голеностопе;

деформация и отек в области щиколотки;

ограничение либо невозможность двигательной функции голеностопного сустава.

Основные отличия вывиха лодыжки от перелома:

#8212; боль нарастает сразу;

#8212; нет патологической (неестественной) подвижности: движение в голеностопе либо невозможно, либо затруднено;

#8212; отсутствует наружное кровотечение, свойственное открытым переломам;

#8212; симптомы травматического шока отсутствуют;

#8212; отсутствует крепитация – «похрустывание», возникающее при трении отломков костей.

Что нельзя делать?

Вправление вывиха лодыжки самостоятельно опасно. Такое «лечение» может повредить большеберцовый и малоберцовый нервы, а также проходящие рядом многочисленные артерии. Не стоит кушать, пить – вполне возможно, что может понадобиться наркоз, который проводится на пустой желудок во избежание осложнений. Вправление вывиха лодыжки желательно осуществить в течение двух часов после травмы, а промывание желудка может отнять много времени.

Что нужно делать и как лечить?

В первую очередь нужно оказать первую помощь себе, либо пострадавшему.

  • Приложить холод на место повреждения;
  • Зафиксировать голеностоп марлевым или эластичным (лучше) бинтом. Нет бинта – подойдет кусок ткани.
  • Обеспечить покой поврежденной конечности;
  • Принять анальгетик, чтобы уменьшить болевые симптомы.

Обратиться к врачу в ближайший травмпункт. После осмотра травматолог может назначить рентген голеностопного сустава в разных проекциях, а затем назначит лечение, которое включает в себя:

вправление вывиха, при вашем согласии и отсутствии противопоказаний – под наркозом;

наложение гипсовой лонгеты от кончиков пальцев до верхней трети бедра – для фиксации сустава. Срок – до нескольких недель (обычно три).

  • Физиотерапевтическое лечение, гимнастика и массаж – после снятия гипса;
  • Назначение препаратов для регенерации тканей: витамины и биогенные стимуляторы.
  • Если выражены болевые симптомы – обезболивающие препараты, в том числе различные мази;
  • Противовоспалительное лечение: мази, гели;
  • Гомеопатические средства:
  • Если вывих застарел либо вправлен неправильно, может потребоваться хирургическое лечение.

После вывиха лодыжки и его вправления часто применяется лечение с помощью мазей. Их выбор широк: Быструмгель, Диклофенак-гель, Кетопрофен, Индометацин, Фастум гель и другие. Основные их действия – обезболивающее и противовоспалительное.

Несколько слов о профилактике

Прекрасно укрепляет связки и мышцы ног любая гимнастика, упражнения на растяжку. Перед занятиями спортом обязательно делайте разминку – разогретые суставы меньше подвержены повреждениям. Ограничьте ношение высоких каблуков, а коль надели – не спешите, не прыгайте.

Профилактика повреждения у ребенка сводится к тем же рекомендациям, кроме того, не пренебрегайте советами при покупке детской обуви. В первую очередь обращайте внимание на высокий задник – он надежно фиксирует стопу в правильном положении.

И еще: не заставляйте вашего младенца ходить до тех пор, пока он сам этого не захочет. Ведь неокрепшие связки и мышцы маленьких ножек не способны защитить суставы от повреждении. Если вы заметили у малыша симптомы, характерные для вывиха бедра, колена или лодыжки, следует незамедлительно обратиться к врачу, ведь своевременное лечение поможет избежать многих проблем в дальнейшем.

Источники: http://moyaspina.ru/bolezni/vyvih-shchikolotki-nogi, http://doctor54.ru/read-3230.html, http://medikya.su/vyvihi/vyvih-lodyzhki-lechenie-simptomy-pervaya-pomosh.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Гипергликемическая кома неотложная помощь алгоритм (5)
Избыток калия в организме симптомы (4)
Как принимать настойку водного перца после аборта (4)
Какой алкоголь менее вреден для организма (3)
Здоровье женщины после 45 лет советы специалиста (3)
Долго держится температура 37 2 у взрослых (3)

Последние консультации

Рак мочевого пузыря у мужчин

рак мочевого пузыря у мужчин Рак мочевого далее...

Как нарисовать девочку на коньках на льду

как нарисовать девочку на коньках на льду Юлия далее...

Сок 24 лимонов и 400 грамм чеснока

Один из вариантов знаменитого рецепта. Потребуется далее...

Хорошее средство от боли в горле

хорошее средство от боли в горле Лучшие далее...

Читать по теме

Как избавиться от давления навсегда

как избавиться от давления навсегда Как навсегда далее...

Как сварить гороховое пюре вкусно

как сварить гороховое пюре вкусно Гороховое далее...

Холодные ноги при температуре у ребенка

холодные ноги при температуре у ребенка Почему далее...

Лечение грибка на ногах в домашних условиях

лечение грибка на ногах в домашних условиях Грибок далее...