Сильные отёки ног что делать

сильные отёки ног что делать

Сильно отекают ноги – что делать?

Отек представляет собой патологическое накопление жидкости в тканях. Зачастую отечные явления сигнализируют о сердечнососудистых болезнях и проблемах с почками, но существуют и другие причины образования отеков. Чтобы узнать, что делать, если сильно отекают ноги, стоит в первую очередь выяснить генезис заболевания. Давайте прислушаемся к рекомендациям специалистов по поводу того, что делать при появлении сильных отеков ног.

Что делать, если очень сильно болят ноги?

Если отеки ног возникают редко или в настоящий момент вы не можете выбрать время для того чтобы пройти медицинское обследование, следует принять следующие меры:

  1. Ограничить количество потребляемой соли и жидкости.
  2. Делать ежедневные ножные ванночки с эфирными маслами, морской солью или разведенной минеральной водой. Также полезны контрастные ванночки.
  3. Выполнять самомассаж ступней и голеней, начиная от кончиков пальцев и поднимаясь выше.
  4. Делать физические упражнения для ног.
  5. Устраивать позиционный дренаж на 30 минут каждый день (поднимать ноги под углом 30-45 градусов на подложенное одеяло-скатку).

Что делать, если сильно отекают ноги, и какое лечение самое эффективное?

После проведенного обследования, врач должен подробно объяснить, что делать, если сильно отекают и болят ноги в результате того или иного заболевания. Общие советы представлены далее.

Нередко подобное явление возникает при варикозе или тромбозе. Наряду с организацией позиционного дренажа при таких заболеваниях рекомендуется носить компрессионные чулки или, в крайнем случае, делать бинтование. Процедуру надо выполнять по утрам в положении лежа. Важно при венозных отеках не допускать запоров и избегать поднимать тяжести. Рекомендуется прием венотоников:

Такие отеки образуются в результате закупорки лимфатических сосудов или сопровождают злокачественные опухоли. При данной форме отеков полезно делать:

  • компрессионные повязки;
  • массаж ног;
  • позиционный дренаж;
  • ЛФК;
  • физиопроцедуры - пневматический массаж, кинезиологическое тейпирование (если нет опухолей).

Кардиологические и почечные отеки

При нефротических и сердечных отеках лечение начинают с ограничения водно-солевой нагрузки и введения диеты. Назначается систематическое лечение заболевания. Под запретом употребление алкоголя и курение. При болезнях почек прописываются мочегонные средства .

Что делать, если сильно отекли ноги – народные средства

Народной медициной наработано немало способов, что делать, когда к вечеру сильно отекают ноги и ступни ног. Предлагаем несколько простых, но действенных рецептов.

  1. Для получения простейшего диуретика смешиваются по полстакана соков (морковный, лимонный, огуречный).
  2. 1,5 стакана смеси разбавляют кипяченой водой.
  3. Выпивают в 3 приема за сутки.

Настой льняного семени:

  1. Столовую ложку семени льна заливают литром кипятка, варят 12-15 минут.
  2. Настоянную около часа жидкость процеживают и пьют по полстакана каждые 2 часа.
  1. 2 среднего размера луковицы режут тонкими ломтиками.
  2. Засыпают сахаром и оставляют на ночь.
  3. С утра отжимают сок и выпивают его за один прием.

Ванночки против отеков ног:

  1. Взятые в равных пропорциях листья березы, мята и ромашка заливаются крутым кипятком. После того как настой остынет и станет насыщенным, его разбавляют горячей водой. Держат в ванночке ноги 10 минут.
  2. 100 г морской соли смешивают с 100 г ягод можжевельника, столовой ложкой сухой горчицы и чайной ложкой соды. Все компоненты заливают кипятком. После того как настой немного остынет, в нем парят ноги.

Сильно отекают ноги: что делать?

Нормальный процесс циркуляции тканевой жидкости в организме состоит из поглощения ее тканевыми клетками и выводом продуктов обмена. Но в некоторых случаях этот вывод затрудняется. В результате жидкость скапливается в частях тела и образуется отек. Внешне он проявляется в виде увеличения объема отдельных участков, рыхлости, бледности кожного покрова.

Сильно отекают ноги в щиколотке

В народе бытует мнение, что отек ног – проблема исключительно женская. А мужчины якобы не страдают от этого. На самом деле проблема эта общая. Просто сильный пол не обращает внимание на такие «пустяки». Хотя, если сильно отекают ноги в щиколотке, это должно насторожить. Так как постоянное скопление жидкости в нижних конечностях, помимо эстетической стороны, говорит о болезнях:

Часто на отеки в щиколотках жалуются беременные. Менее опасными причинами можно считать укусы насекомых, ожоги, аллергическую реакцию на лекарства. Способны вызвать отек неудобное положение тела в течение длительного времени, высокая температура воздуха, растяжение связок. Но это, как правило, непродолжительная реакция организма, которая проходит сама по себе или после устранения неудобств. Для того, чтобы точно определить, почему отекают ноги в щиколотках, необходима консультация специалиста и тщательное обследование организма. Пациенту делают кардиограмму, рентген, анализ крови и мочи, проверяют работу почек и печени.

Что делать в жару отекают ноги

В жару ноги могут отекать даже у совершенно здоровых людей. Это обусловлено анатомическими особенностями строения организма. В среде с нормальной температурой воздуха сердечная мышца, сокращаясь, направляет кровь, насыщенную кислородом, в нижние конечности. Она совершает движение по венозным артериям и возвращается обратно. В жару организм перестраивается, чтобы не допустить перегрева организма. В итоге кровеносные сосуды расширяются, отток крови замедляется. Вместе с этим усиливается потоотделение и из организма вместе с потом выходят соли, участвующие в выведении тканевой жидкости. В результате происходит застой жидкости. Человек получает отек ног.

Для снятия отека и с целью профилактики необходимо:

  • утром и вечером делать контрастный душ для ног для улучшения кровообращения;
  • «облегчить» свой рацион, убрав из него острое, соленое, жирное и копченое, так как избыток этих составляющих задерживает воду в организме;
  • для утоления жажды пить негазированную лимонную воду, несладкие соки, ягодные морсы. Они сократят потребление воды и восстановят баланс в организме.

После трудового дня можно полежать несколько минут, расположив ноги выше головы (на спинке кресла, стула, дивана). Благотворное влияние оказывают плавание и аэробика.

Все эти процедуры будут эффективны, если нет серьезных заболеваний. В противном случае потребуется лечение причины отеков.

Отёки ног при сердечной недостаточности лечение

Сердечная недостаточность – одна из наиболее частых причин отеков нижних конечностей. Болезнь развивается постепенно, в течение месяцев или даже лет. Ноги – это та часть тела, на которой сердечная недостаточность «расписывается» в первую очередь. Причем опухают сразу обе ноги. Интенсивность отечности усиливается с прогрессированием заболевания. Она постепенно перемещается с нижней части конечностей на бедра и живот. Зачастую это сопровождается увеличением печени, одышкой, тахикардией.

На ранней стадии заболевания с отеками справиться не трудно. Необходимо давать отдых ногам, делать укрепляющие ванночки, холодные компрессы и массаж. На более поздних стадиях только лечение сердечной недостаточности поможет привести в порядок опухшие ноги. Вместе с терапией больным назначают диуретики и сердечные гликозиды, обеспечивающие отток жидкости. Среди натуральных средств особенно эффективны:

  • отвары березовых почек;
  • настои из одуванчика и его корней;
  • отвары листьев петрушки.

Специалисты считают, что фруктово-овощные диеты способны не только уменьшить отечность ног, но и повысить иммунитет. Полезны разгрузочные дни: яблочные, яблочно-творожные.

Как снять отёки на ногах при сердечной недостаточности

Предпринимая разные меры, необходимо помнить, что снятие отека при сердечной недостаточности не означает полное выздоровление. Это только вспомогательная процедура, позволяющая улучшить самочувствие и внешний вид.

В идеале, чтобы снять отеки при сердечной недостаточности, необходим целый комплекс мер, включающий в себя:

  • улучшение качества жизни: пересматривают рацион питания (ограничивают потребление соли, жидкости, жиров и углеводов), нормализуют режим дня (правильное чередование отдыха и труда), снижают физические нагрузки, уменьшают массу тела;
  • медикаментозное лечение, способствующее выведению жидкости из организма и уменьшение застойных явлений. Все назначения производятся врачом и проводятся под его наблюдением;
  • хирургическое лечение для удаления жидкости из брюшной полости. Эта процедура показана в тяжелых случаях.

Использование разных народных средств для снятия отеков на ногах при сердечной недостаточности возможно только после консультации со специалистом.

Если сильно отекают ноги без видимых причин и не помогают мочегонные, необходимо задуматься, все ли в порядке с организмом. Потому что это может быть сигналом о каких-то неполадках, а значит, необходима медицинская помощь.

Отёк ног

Отек ног и лодыжек является общей проблемой, в особенности это касается пожилых людей.
Что такое отёк - аномальное накопление жидкости в лодыжках, стопах и ногах. Это может быть мягким, временное состояние или хронической проблемой, связанной с серьезным заболеванием.
Отек обычно наблюдается в ногах и лодыжках, из-за влияния силы тяжести, отеки особенно заметны в этих местах.
Общими причинами отека является длительном стояние или сидение, беременность, избыточный вес и в связи с возрастом.
В большинстве случаев действие может быть снижено, если в положении лежа ноги расположить выше сердца, избегать долгого сидячего или стоячего положения, не находиться долго без движения. Несмотря на то, отеки ног и лодыжек могут явиться небольшой проблемой, оно также может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как сердечная, почечная или печеночной недостаточности. Отеки ног, лодыжки обычно возникает в следующих ситуациях:

Причины отека

  • Образ жизни - практически нет физические упражнения;
  • Стоячий или сидячий образ жизни в течение длительного времени;
  • Избыточный вес;
  • Наличие тромбообразования;
  • С возрастом;
  • Аллергия из-за еды или укуса насекомого вызывают отеки у некоторых людей;
  • При заболеваниях;
  • Отеки на ногах обычно вызваны образованием сгустка крови, варикозное расширение вен и инфекция / воспаление
  • Венозная недостаточность, не могут достаточно перекачивать кровь обратно к сердцу.

Травмы или хирургическое вмешательство, связанные с конечностью ног. Отек может возникать после операций в области таза.
Длинные рейсы на самолете или в автомобиле, а также стоять в течение длительного периода времени, часто приводят к отеку в ногах и лодыжках.
Опухоль может возникнуть у женщин, принимающих эстроген или во время менструального цикла. У большинства женщин бывают отеки во время беременности. Более тяжелые отеки во время беременности может быть признаком преэклампсии (также называемый токсикоз), серьезное заболевание, которое включает в себя высокое кровяное давление и отек.
Некоторые препараты также могут вызывать отек ног:

  • Антидепрессанты, в том числе ингибиторов МАО (например, фенелзин и транилципромин) и трициклических (например, нортриптилин, дезипрамин и амитриптилин).
  • Лекарства артериального давления (нифедипин, амлодипин, дилтиазем, фелодипин, и верапамил).
  • Гормоны,такие как эстроген (в противозачаточных таблетках или заместительной гормональной терапии), тестостерон.
  • Стероиды

Некоторые советы, которые могут помочь при отеке

- Находясь в лежачем положении, расположите ноги выше уровня сердца.
- Сделайте упражнение для ног, это поможет сделать циркуляцию от ног к сердцу и обратно.
- Употребляйте пищу с низким содержанием соли для уменьшения накопления жидкости.
- Носите специальные чулки (продается в магазинах и аптеках).
- Во время путешествия делайте перерывы для разминок и физических упражнений.
- Делайте массаж ногам, чтобы уменьшить опухоль.
- Поставьте контрастные ванночки, часть времени в слегка горячей воде, а потом в прохладной.
- Старайтесь не носить тесную одежду.
- Похудейте при лишнем весе.
- Следуйте рекомендациям врача.

Обратитесь к врачу в случае :

  • Если появилась боль в груди и она не проходит.
  • У вас есть заболевания сердца или почек, а опухоль становится еще хуже.
  • У вас есть заболевание печени, а теперь появились и отеки в ногах.
  • На опухших ногах покраснения или они стали более теплыми на ощупь.
  • Если вас лихорадит.
  • Вы беременны и у вас больше, чем просто легкий отек или имеется резкое увеличение опухоли.
  • Также обратитесь к врачу, если вам не помогают прописанные меры или опухоль становится еще больше.

Лечение будет направлено на причину отеков. Мочегонные средства могут быть предписаны, чтобы уменьшить опухоль, но они могут иметь побочные эффекты. Главная задача лечения выявление причин возникновения опухоль на ногах,и правильная терапия.
Альтернативные названия:
отек лодыжек - ноги - ноги, лодыжки отек, отек ног, отеки ног, отеки - периферийный, периферические отеки.
Еще несколько рекомендаций
Что я могу сделать, чтобы свести к минимуму отеки?
Чтобы свести к минимуму отек, снять повышенное давление на вены, прилягте набок, на правой стороне тела, опираясь на левый бок, это положение лучше всего.
Не кладите ногу на ногу в положении сидя.
Вытягивайте ноги, когда долго сидите: вытянув ногу, пятку и слегка согните ногу, чтобы растянуть мышцы голени. Поверните ваши лодыжки и пошевелите пальцами ног.
Делайте регулярные перерывы, при долгом нахождении в положении сидя или стоя. Походите несколько минут, это поможет уберечь вашу кровь от застоя в нижних конечностях.
Носите удобную обувь, которая растягивается при отеке в ногах.
Не носите носки или чулки, которые имеют жесткие резинки вокруг лодыжек или икр.
Пейте много воды. Удивительно, но это помогает организму удерживать меньшее количество воды.
Регулярно делайте физические упражнения, особенно ходьба, плавание, верховая езда или велотренажер. Попробуйте водную аэробику - погружение в воду может временно помочь уменьшить опухоль, лучше, если уровень воды будет по плечо.
Питайтесь только здоровой пищей.

Источники: http://womanadvice.ru/silno-otekayut-nogi-chto-delat, http://medikya.su/otyoki/silno-otekayut-nogi-chto-delat.html, http://www.beautycarepages.com/uhod_za_telom/otek_nog




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Гипергликемическая кома неотложная помощь алгоритм (5)
Как принимать настойку водного перца после аборта (4)
Очистка с помощью лимона меда и трав (4)
Избыток калия в организме симптомы (4)
Что такое лейкоз у человека (3)
Разбился градусник в квартире сколько выветривается ртуть (3)

Последние консультации

Медуница полезные свойства и противопоказания

медуница полезные свойства и противопоказания Медуница – лечебные далее...

Лучшие крема от растяжек при беременности

лучшие крема от растяжек при беременности Крема далее...

Чем опасна киста яичника у женщин

чем опасна киста яичника у женщин Часто задаваемые далее...

Народные средства от боли в коленях

народные средства от боли в коленях Что далее...

Читать по теме

Как лечить герпес на половых губах

как лечить герпес на половых губах Как далее...

Шпоры на ногах что это такое

шпоры на ногах что это такое Как далее...

Лечение грибка на ногах в домашних условиях

лечение грибка на ногах в домашних условиях Грибок далее...

Маски для лица с глиной

маски для лица с глиной Глина эффективно далее...