Лимон полезные свойства и противопоказания

лимон полезные свойства и противопоказания

Лимон - известный всем цитрусовый плод, чрезвычайно популярный во всем мире. В нашей стране лимоны тоже любят и ценят за непревзойденный аромат, полезные свойства. Наверное, в каждой российской семье всегда найдется лимончик к чаю. К тому же многие используют их для профилактики авитаминоза, общего оздоровления, лечения недугов.

Мякоть, кожуру ароматных плодов используют для лечения во многих странах. С его помощью лечат простуду, водянку, желтуху и цингу. Включают в курс основного лечения туберкулеза легких, подагры, ревматизма и многих других заболеваний.

Как вы уже поняли, сегодня мы с вами будем говорить про лимон, польза и вред (полезные свойства и противопоказания) которого обсудим. А также познакомимся с народными рецептами лечения с помощью этого полезного фрукта.

Лимон - полезные, лечебные свойства

Эти популярные цитрусовые чрезвычайно полезны. Их лечебные, полезные свойства напрямую связаны с высоким содержанием полезных веществ - витаминов, минералов.

Например, всем известно, что лимоны богаты необходимым человеку витамином С. Это делает их незаменимым профилактическим средством в сезоны простудных заболеваний. Ведь ни для кого не является секретом, что витамин С благотворно влияет на иммунную систему, усиливая иммунитет. Кроме того аскорбинка необходима для поддержания здоровья суставов. Она усиливает эффективность лечения пародонтоза, туберкулеза.

Кроме того, они богаты калием, который необходим для здоровья сердца, сосудов, мозга, нервов. Витамины А, В помогают нормализовать сон, решить проблемы с бессонницей. В составе цитрусового имеется важнейший витамин Р (цитрин). Это наделяет мякоть и кожуру лимона свойствами предотвращать развитие тромбоза. Кроме того, цетрин - необходимое вещество для профилактики онкологических заболеваний.

Лимоны содержат еще много других, не менее полезных веществ, перечислять которые можно еще долго. Благодаря им эти ароматные фрукты помогают поддерживать здоровье человека, излечивают от многих болезней. Например, лимон польза которого неоспорима, обладает антисептическим действием, помогает организму уничтожать патогенные бактерии, устраняет гниение тканей.

Его рекомендуют применять при заболеваниях печени, так как он усиливает действие ферментов. Регулярное употребление небольшого количества кислой мякоти поможет устранить запор, а также избавит от диареи.

Народная медицина использует эти цитрусовые при лечении астмы, желтухи. С их помощью лечат кашель, ангину, облегчают симптомы гриппа. При заболеваниях органов дыхания, при воспалении горла, рекомендуется жевать цедру лимона, так как она обладает сильными антибактериальными свойствами. Особенно эффективна цедра при гнойной форме ангины.

Его соком лечат зубную боль, прикладывая смоченную ватку к больному зубу. Стоматологи советуют втирать свежевыжатый сок в десны, чтобы избавиться от их кровоточивости.

Рецепты народной медицины

- Для повышения иммунитета, для профилактики простудных заболеваний, рекомендуется ежедневно съедать дольку лимона вместе с кожурой, заедая ложечкой натурального меда. Лимон подольше держите во рту, высасывая сок.

Можно также приготовить такое средство: помойте хорошенько плоды, удалите косточки, нарежьте кружочками. Заполните плотно банку по плечики, залейте медом. Плотно закрытую банку поместите на полку холодильника, держите сутки. После чего банку встряхните. Полученный сок принимайте по 1 ст. л. трижды за день. Детям давайте по 1 ч. л.

- Для профилактики, лечения гриппа, для поддержания здоровья сердца, сосудов, приготовьте средство по такому рецепту: измельчите с помощью мясорубки 2 неочищенных лимона (помойте, удалите косточки), 2 очищенных головки свежего чеснока текущего сезона. Выложите в банку, перемешайте. Налейте к смеси 1 л теплой (не горячей) кипяченой воды. Оставьте на три дня в темном месте. Затем взболтайте. Рекомендуется принимать ежедневно по 1 ст. л. утром, перед едой. Детям можно давать по 1 ч. л.

- Для профилактики, лечения пародонтоза, прокрутите лимончик вместе с кожурой (косточки выньте) через мясорубку. Выложите в баночку. Налейте немного оливкового масла, чтобы покрывало лимонную массу. Оставьте на 2-3 дня. После чего взбалтывайте, смазывайте десны по несколько раз на день. Кстати, этой смесью полезно заправлять овощные салаты.

- Для улучшения общего состояния здоровья, для профилактики, лечения авитаминоза, оздоровления пищеварительной системы, приготовьте такое средство: Выжмите с помощью соковыжималки сок из 3 кг очищенной свеклы и моркови. Из 2 кг гранатов (их выжимайте вместе с кожурой и перегородками). Ещё выжмите сок из 2 кг неочищенных лимонов. Все соки смешайте вместе, перелив в большую банку. Добавьте туда же 2 кг качественного пчелиного меда. Все хорошо перемешайте. Храните в холодильнике.

Рекомендуется принимать по четверти стакана дважды за день. Первый прием - обязательно утренний.

Лимон - вред, противопоказания

Лимон полезные свойства которого мы сегодня рассмотрели, имеет определенные противопоказания. Его употребление может нанести вред здоровью при аллергии на цитрусовые. Его нельзя употреблять людям страдающим гастритами (при повышенной кислотности желудка), язвенной болезнью. Помните, что лимон может вызывать изжогу.

Если же противопоказаний нет, ешьте его без опасений, но только умеренно. При умеренном, регулярном применении, сочные плоды не нанесут вам вреда и помогут сохранить хорошее здоровье.

Похожие новости

Все о еде

Лимон — поистине уникальный продукт, имеющий множество полезных свойств и удивительных качеств. Сегодня этот заморский фрукт прочно обосновался на нашем столе. Однако далеко не все знают богатую историю лимона и представляют, какую именно пользу он способен принести организму.

Вечнозеленые лимонные деревья родом из Древнего Китая и Индии. Однако сегодня сфера произрастания этого цитруса значительно шире. В наши дни лимоны выращивают на Кавказе и в Азиатских странах.

Полезные свойства лимона

О пользе и уникальных свойствах этого растения ходят легенды. И действительно, этот фрукт способен решить множество важных задач:

  • Высочайшее содержание в плодах лимона витамина С делает этот цитрус очень полезным для укрепления иммунной системы организма.
  • Эфирные масла и пектины, которые также присутствуют в плодах лимона, благотворно влияют на работу пищеварительного тракта и состояние кожи.
  • Полезные кислоты, содержащиеся в этом продукте, стимулируют эффективную выработку пищеварительного сока и улучшают способность организма к усвоению железа и кальция. Кроме того, лимоны эффективно выводят шлаки и токсичные вещества.
  • Регулярное употребление лимонов также повышает аппетит, нормализует уровень холестерина и прекрасно тонизирует.
  • Витамин Р, в большом количестве присутствующий в составе этого фрукта, оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и обладает уникальной способностью эффективно понижать кровяное давление. Кроме того, этот витамин необходим для здорового и крепкого сна.

Стоит отметить. что не только мякоть лимона, но и его кожура содержит массу полезных веществ и оказывает благотворное влияние на состояние организма. В частности, лимонная цедра играет роль активного антисептика.

Лимон в кулинарии и косметологии

Все эти удивительные свойства и целительные возможности лимона делают его по-настоящему незаменимым продуктом. Неудивительно, что этот цитрус получил широкое распространение и заслуженную любовь потребителей. Конечно, прежде всего этот лимон играет важную роль в кулинарии. Множество рецептов вкусных и полезных блюд невозможно представить себе без лимона. Его добавляют в горячий чай и холодные напитки, используют в составе заправок для салатов и применяют в выпечке и приготовлении десертов. Поистине, современное кулинарное искусство было бы неполным без этого удивительного фрукта.

Выбирая лимоны в магазине или на рынке. обращайте внимание, прежде всего, на внешний вид цитруса. Хороший лимон должен быть гладким и ровным, без каких-либо видимых эффектов. Хорошие хозяйки также знают, что лучше покупать фрукты с более тонкой кожурой.

Но этим сфера его применения не ограничивается. Полезные свойства лимона нашли признание также в медицине и в косметологии. Например, широко известны дезинфицирующие способности этого фрукта. Благодаря этой особенности лимонный сок используется при полоскании горла. Высокий уровень содержания полезных минералов делают лимон универсальным средством в борьбе с простудными заболеваниями и гриппом. Цедра лимона также используется для быстрого и эффективного лечения ангины (свежие лимонные корки рекомендуется жевать при воспалении органов дыхания).

Многие женщины регулярно используют лимон как отличное средство по уходу за кожей и волосами. Простой лимонный сок способен кардинальным образом преобразить состояние вашей кожи, сделав ее более мягкой и нежной. Капелька сока, нанесенная на волосы после мытья головы, сделает вашу шевелюру сияющей здоровым блеском. А ванночки для рук с добавлением сока лимона придадут ногтям прочность и ухоженный вид.

Вредные свойства лимона и противопоказания

Лимон способен вызвать сильную аллергическую реакцию. А если применять этот фрукт при борьбе с тяжелыми заболеваниями дыхательной системы (например, при гнойной ангине), вы рискуете получить ожог гортани и прочих органов дыхания.

Важно знать. лимон, конечно, имеет массу уникальных достоинств и положительных свойств. Однако не забывайте, что основу этого фрукта составляет кислота. Чрезмерное употребление лимонов отрицательно скажется на состоянии желудочно-кишечного тракта. Людям, страдающим гастритом или язвой, категорически запрещается принимать в пищу этот продукт.

Если вы хотите, чтобы употребление лимона принесло только пользу и приятные ощущения, не переусердствуйте. Помните, что даже такой полезный и удивительный фрукт способен нанести непоправимый вред вашему организму, если добавлять его в свой рацион в неограниченных количествах.

Соблюдайте чувство меры, и тогда наверняка потребление лимона окажет благотворный эффект на состояние вашего здоровья.

Лимон

Лимон, уроженец юго-восточной Азии, известен всему миру своим неповторимым вкусом, запахом, а также своими уникальными лечебными свойствами. Он получил широкое применение в кулинарии, косметологии и в народной медицине.

Мало кто знает, что некоторые сорта лимона цветут круглый год. Цветы растения – достаточно большие, белые и очень вкусно пахнут. Особая корневая система растения позволяет ему впитать из земли огромное количество питательных веществ, что и наделяет его плоды столь удивительными свойствами.

Химический состав лимона

Основные ингредиенты в химическом составе лимона – это вода и лимонная кислота. Кроме того, в состав плодов растения входят такие полезные для человеческого организма компоненты как:

  • разнообразные витамины – витамин С, которым богаты все цитрусовые, а также А, D, B1 и В2, P
  • различные минеральные соли

Витамин Р, или по-другому цитрин, вообще встречается только в цитрусовых и представляет собой достаточно сложное фенольное вещество.

Лекарственные свойства растения

Польза от лимона просто колоссальна, даже сложно описать все недуги, справиться с которыми Вам поможет это удивительное растение. Лимон применяется для устранения таких проблем как:

Лимон способствует очищению организма человека, стимулирует работу пищеварительной системы, укрепляет желудок, нормализует кислотно-щелочной баланс. Растение обладает противовоспалительными, бактерицидными и кровоостанавливающими свойствами. Регулярное употребление лимона предотвращает развитие депрессии, стимулирует пищеварительный процесс.

Можно использовать также косметические свойства лимона. Он улучшит внешний вид волос, избавит от перхоти. ломкости ногтей и трещин на коже.

Полезные свойства эфирного масла лимона

Эфирное масло лимона получают из верхушки околоплодника самых спелых плодов этого растения. Оно обладает лимонным запахом и желтоватым, а иногда зеленоватым, оттенком. Нередко это масло добавляют в лекарственные средства для улучшения их вкусовых качеств и придания им приятного и аппетитного аромата.

Эфирное масло лимона благотворно влияет на иммунитет человека, обладает дезинфицирующими, тонизирующими и бактерицидными свойствами. Применяется для снижения высокой температуры при гриппе и простуде, а также в случае разнообразных инфекций ротовой полости.

Удивительный аромат этого вещества расслабляет и снимает усталость. Эфирное масло лимона ценится также и за свои косметические свойства: оно избавляет от веснушек, благотворно влияет на ногти и волосы.

Рецепты лекарственных средств с лимоном

Средство от глистов

  1. хорошенько вымойте лимон и измельчите его, не очищая от кожуры и не доставая потом косточек
  2. затем полученную массу залейте 200 миллилитрами крутого кипятка и добавьте одну десертную ложку меда
  3. тщательно все смешайте и оставьте препарат настаиваться в течение двух часов
  4. по истечению этого срока процедите готовое лекарственное средство и пейте его перед сном

Средство от ревматизма

  1. возьмите четыре лимона и три головки чеснока
  2. залейте это сырье 1000 миллилитрами крутого кипятка и оставьте полученную массу на сутки настаиваться
  3. через сутки процедите приготовленный лекарственный препарат
  4. употребляйте его порциями по 50 миллилитров три раза в день

Средство от простуды и гриппа

  1. вымойте один лимон, после чего ошпарьте его кипятком
  2. затем, не очищая, измельчите фрукт с помощью мясорубки
  3. после этого в полученную массу добавьте полпачки мягкого сливочного масла и одну столовую ложку меда
  4. хорошенько смешайте все компоненты
  5. приготовленную смесь используйте для намазывания на хлеб
  6. ежедневно следует съедать около шести таких бутербродов

Средство от ангины

  1. выдавите сок одной четвертой части лимона
  2. полученную жидкость разведите 150 миллилитрами кипяченой воды
  3. изготовленный раствор применяйте для полоскания горла
  4. проводите данную процедуру каждый час
  5. курс лечения составляет всего лишь два дня
  6. средство отлично борется с микробами

Средство от бронхита

  1. выдавите сок из трех лимонов
  2. в полученную жидкость добавьте четверть стакана меленько натертого хрена
  3. хорошенько смешайте эти компоненты
  4. приготовленное средство употребляйте порциями по одной десертной ложке несколько раз в сутки
  5. ничем не запивайте и не заедайте данный лекарственный препарат

Средство от стенокардии

  1. выдавите сок одного лимона и сок двух листьев алоэ
  2. затем смешайте эти соки и добавьте в полученную смесь 500 граммов меда
  3. после этого поместите средство на семь дней в холодильник
  4. по истечению этого срока употребляйте лекарственный препарат порциями по одной столовой ложке три раза в день за час до приема пищи

Средство от гипертонии

  1. измельчите три лимона и пять головок чеснока, после чего смешайте эти компоненты
  2. затем поместите их в трехлитровую банку
  3. после этого залейте банку до краев кипяченой водой
  4. сначала лимон и чеснок должны всплыть, а спустя двое суток опуститься на дно – после этого лекарственное средство можно считать готовым
  5. изготовленный препарат употребляйте по утрам порциями по половинке стакана

Источники: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/12884-limon-polza-i-vred-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html, http://pitanie-plus.com/produkty/frukty/limon.html, http://nmed.org/limon-poleznye-svojjstva.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

С реактивный белок повышен причины больше 10 (21)
Почему горит лицо и бросает в жар (10)
Долго держится температура 37 2 у взрослых (9)
Как отбеливать кожи лица от красных сосудов (8)
Как быстро вывести гной из флюса дома (8)
Рецепт кваса из березового сока с хлебом (8)

Последние консультации

Первая помощь при потери сознания

первая помощь при потери сознания Первая помощь при далее...

Причины газообразования в кишечнике лечение народными средствами

причины газообразования в кишечнике лечение народными средствами Газообразование далее...

Кедровое молочко лечебные свойства и противопоказания

кедровое молочко лечебные свойства и противопоказания Кедровое далее...

Эффективное средство от кашля взрослым

эффективное средство от кашля взрослым Лекарство от кашля далее...

Читать по теме

Что такое хламидии и откуда они берутся

что такое хламидии и откуда они далее...

Что делать если хрустнула шея при подтягивании

что делать если хрустнула шея при далее...

Рецепт кваса из березового сока с хлебом

рецепт кваса из березового сока с хлебом Квас далее...

Как вылечить простуду в домашних условиях

как вылечить простуду в домашних условиях Как вылечить далее...