Как быстро вылечить шпору на пятке

как быстро вылечить шпору на пятке

Как и чем можно вылечить шпоры на пятках?

Пяточная шпора (плантарный фасциит) - это серьезное заболевание, связанное с воспалением фасций стопы и слизистых сумок, смягчающих движение. Эффективность лечения напрямую связана с комплексным подходом и глубиной воздействия применяемых средств.
Причины и следствия

Лечение пяточной шпоры принесет результат только в том случае, если пациент будет бороться с причинами заболевания, а не его следствием. Поэтому первое, что следует сделать – это избавиться от лишнего веса. Чаще всего именно он и становится причиной повышенной нагрузки, ведущей к растяжению и надрыву фасции стопы.

Второй фактор, способный спровоцировать воспалительный процесс – плоскостопие. Ношение супинаторных стелек и регулярное выполнение упражнений способны снизить напряжение фасции, а у детей и оказать терапевтическое действие – до 16-18 лет плоскостопие успешно лечится консервативными методами.

И наконец, остеофиты внутри пятки могут образоваться и по причине ношения неудобной обуви – чрезмерно высокий каблук и просто узкие туфли способствуют растяжению плантарной фасции.

Лечение в домашних условиях

Неприятные и болезненные ощущения в пятке редко становятся поводом для визита к врачу: у одних людей просто нет времени, другие же считают, что вполне могут избавиться от них самостоятельно. Но важно помнить, что консервативное лечение эффективно лишь на ранних стадиях заболевания, до перехода воспалительного процесса на бурсы и надкостницу. Поэтому, если боль лишь усиливается день ото дня, лучше оставить все сомнения и обратиться к специалисту.

Народная медицина предлагает целый ряд способов лечения:

  • Возьмите по чайной ложке меда и соли, добавьте в них столовую ложку йода, тщательно перемешайте. Полученной массой необходимо смазать бинт, приложить его к больной пятке и заклеить пластырем. Повязку оставляют на ночь, а полный курс лечения длится 5 дней.
  • Снять воспаление способны и ванночки с раствором морской соли, отварам трав – ромашки, череды, календулы.
  • Уменьшить признаки воспаления способно и соленое сало, которое на ночь прибинтовывают к ноге.


Если болит пятка, как и прежде, а то и сильнее, следует взять на вооружение консервативные методики официальной терапии – противовоспалительные препараты. Лечение шпоры на пятке в домашних условиях производится с использованием стероидной мази – гидрокортизоновая или преднизалоновая, линимент по Вишневскому, йодистый калий. Определенной эффективностью обладают мази на основе медицинской желчи, сабельника.

Как быстро избавиться от пяточной шпоры?

Консервативное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата всегда имеет ряд недостатков:

  • обладает малой эффективностью, поэтому и применяется лишь на ранних стадиях заболевания на протяжении достаточно большого промежутка времени;
  • требует от пациента самоотдачи – все манипуляции должны проводиться ежедневно;
  • терапия эффективна лишь в тех случаях, когда проводится комплексно – сочетанием нескольких методов.

Современные методы лечения шпор с применением высокотехнологичного оборудования не требуют больших временных затрат и позволяют избавиться от боли достаточно быстро.

Ударно-волновая терапия

УВТ или ударно-волновая терапия – новейший метод лечения воспалительных процессов опорно-двигательного аппарата, основанный на действии волны со значительным импульсом и небольшой частотой. Механизм воздействия УВТ во многом похож на очень интенсивный массаж глубоколежащих тканей:

  • волна механически раздражает ткани, способствуя ускорению циркуляции крови в капиллярах, благодаря чему вещества незавершенного обмена покидают место болезни, а питательные соединения и кислород поступают быстрее.
  • ударная волна вызывает образование кавитационных пузырьков – источников энергии для восстановительных процессов.

Достаточно 5-7 процедур ударно-волновой терапии, чтобы удалить костный нарост – остеофит и избавиться от воспаления фасции и бурсы. Обезболивающий же эффект можно почувствовать уже после первой процедуры.

Лечение шпоры ультразвуком

Ультразвуковое лечение обрело широкую популярность во многих направлениях медицины, благодаря способности вызывать ответную вибрацию мягких тканей. Именно благодаря ей, плантарная фасция избавляется от воспалительной отечности и обретает подвижность. Через 2-3 недели ультразвуковой терапии воспаление полностью исчезает.

Лазерная терапия

Лазер – одно из немногих средств, позволяющих удалить шпоры без операции и долгой реабилитации. Но одно лишь избавление от костного нароста не избавляет от боли, вызванной воспалением плантарной фасции и бурс, поэтому лечение проводится в два курса:

  1. Низкочастотный. На протяжении десяти дней пациенту предлагается пройти курс воздействия лазерным лучом невысокой частоты, благодаря которому исчезнут признаки воспаления. Проводится он из четырех точек, позволяющих охватить всю подошвенную область и пятку
  2. Высокочастотный курс лазерной операции постепенно разрушает само костное образование.

Пяточная шпора – одно из тех заболеваний, которые «любят» возвращаться. Поэтому ни народные, ни современные методы лечения не дадут гарантии избавления от болезни навсегда. Лишний вес и неудобные туфли могут через несколько лет стать причиной образования новых шпор. В виду этого интенсивную терапию следует сочетать с ликвидацией причин болезни.

Как вылечить пяточную шпору?

Людям, испытывающим боли в пятке, специалисты рекомендуют пройти курс физиотерапевтических процедур, а воспаление снимать с помощью теплых ножных ванночек

«Несколько месяцев назад у меня на правой пятке образовалась шпора. Утром просто невозможно стать на ноги. Хожу, как на иголках, каждый шаг отдает болью. Вечером ноги гудят. Пробовала народные средства, но они помогают лишь на время. Из-за чего возникает это заболевание ног? Как лечиться, чем можно уменьшить боль?»

— Пяточная шпора (плантарный фасциит) действительно может доставлять при ходьбе много неудобств, — рассказывает научный сотрудник кафедры ортопедии и травматологии Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца доктор медицинских наук Петр Музыченко. — При этом заболевании развивается тяжелое и прогрессирующее воспаление связок, мышц и сухожилий в области стопы. Место их прикрепления окружено оболочкой, так называемой слизистой сумкой. Когда она воспаляется, образуется избыточное количество жидкости. А так как человек в течение дня постоянно двигается, слизистая сумка подвергается большей нагрузке и теряет свою эластичность. Отсюда и болезненные ощущения при ходьбе, словно вы наступаете на гвоздь. Иногда краевые костные разрастания настолько травмируют ногу, что пациенты предпочитают ходить с тростью или костылями, или передвигаются только на цыпочках.

— Какое лечение показано?

— В зависимости от стадии заболевания мы назначаем пациентам нестероидные противовоспалительные препараты, а также мази и гели, улучшающие циркуляцию крови и лимфы в тканях стопы. В комплексном лечении используем и физиотерапевтические процедуры (магнитотерапию, лазеротерапию, электрофорез с новокаином, ударно-волновую терапию, массаж и водные процедуры) — они помогают успокоить воспалительный процесс, размягчить пяточный шип и убрать боль.

— Из-за чего появляются наросты в области пяточной кости?

— У молодых людей боли в пятках могут возникать при больших нагрузках на стопу. Во время интенсивных тренировок в неудобной обуви есть все шансы через несколько месяцев оказаться не в фитнес-клубе, а в травмпункте. Любительницы высоких каблуков тоже могут со временем заполучить этот недуг. В группе риска также беременные и люди с избыточным весом — у них стопа просто не выдерживает большую массу тела. Воспаление связок и мышц сухожилий иногда возникает при хронических заболеваниях пяточной кости, позвоночника, подагре, нарушении кровообращения в нижних конечностях и даже после простуды. Но все-таки чаще всего этот недуг беспокоит тех, кто страдает плоскостопием. Дело в том, что при таком заболевании нагрузка на стопу и сухожилия изменяется, становится неравномерной. Иногда отдельные сухожилия могут отрываться от косточек стопы, вызывая сильное воспаление.

— Бытует мнение, что избавиться от болезненного шипа можно, если активно стучать пятками или катать бутылку. В интернете на различных форумах страдальцам предлагают испробовать различные мази, растирания на основе уксусной эссенции.

— Народные средства помогают снять боль лишь на время, а многие сомнительные советы по лечению пяточной шпоры нередко приводят к тяжелому увечью. Недавно ко мне на прием пришел 40-летний мужчина с ожогами ног. Пытаясь вылечить шпору уксусными компрессами, пациент просто сжег себе кожу. Стучать по больному месту я бы тоже никому не рекомендовал — удар может лишь усилить болевой синдром. Если же катать скалку, это только еще больше травмирует мягкие ткани.

Чтобы организм победил воспаление, нужен комплексный подход с применением медикаментов, лечебной физкультуры, физиотерапевтических процедур. Заметное облегчение для ног принесут теплые ванночки с солью, содой с добавлением мыла. Вечером лучше приложить к уставшим ногам грелку, разогретый в духовке песок или поваренную соль в мешочке из ткани. Перед сном нужно сделать массаж с мазью на основе диклофенака, вольтарена или нимесулида, а после этого надеть теплые носки.

Облегчить состояние поможет и удобная обувь на небольшом каблуке с вкладышами-подпяточниками, в которых есть специальная выемка. Туфли и ботинки лучше покупать с широким носком. Разгрузить стопу помогут специальные ортопедические стельки. Желательно каждый день делать зарядку: сидя на стуле, поочередно сгибать и разгибать стопы в течение одной-двух минут. Очень хорошо действует массажный коврик для ног. Тренирует сухожилия и улучшает кровообращение ходьба на носках, а также на внутреннем и внешнем краях стопы.

Как вылечить шпоры на пятках?

Пяточная шпора – это костный нарост на пятке, чаще всего возникающий у людей с плоскостопием. Нагрузка на стопу при этом заболевании происходит иначе, из-за чего и возникает шпора. Как вылечить шпоры на пятках самостоятельно или с помощью профессиональной медицины, мы сейчас и расскажем.

Лечение пяточной шпоры

Прежде чем приступить к лечению пяточной шпоры, необходимо выявить причину ее возникновения. Это может быть какое-либо повреждение стопы, плохая обувь, увеличенная нагрузка на ноги и т.д. Выявив причину, ее нужно устранить, а затем начинать лечение.

Конечно, вы можете попробовать облегчить себе воспаление самостоятельно, используя специальные подкладки или подушечки под пятки. Отлично подойдут ортопедические стельки, корректирующие положение стопы в обуви.

Но облегчить – не значит вылечить, потому необходимо начинать лечение: домашнее или специализированное.

Лечение шпоры в домашних условиях

Конечно, перед лечением шпоры в домашних условиях необходимо проконсультироваться со специалистом. и выявить, нет ли у вас аллергии или непереносимости к некоторым продуктам. После того, как вы удостоверились в возможности вылечиться самостоятельно, можно начинать. Ниже представлены некоторые народные рецепты, считающиеся наиболее действенными.

  • Делаем ванночки. Самый простой вид лечения. Сначала прикладываем сверток со льдом к воспаленному месту. Подержав лед пять минут, убираем пакет и опускаем ногу в горячую (не обжигающую) воду. Процедуру можно выполнять через сутки.
  • Мазь. Одно яйцо заливаем уксусной эссенцией, добавляем 200 гр. масла (сливочного). Смешиваем, закутываем полотенцем и ставим в темный шкаф на несколько суток. После достаем, и каждый день мажем воспаленное место до полного излечения.
  • На ночь можно прикладывать ломтик свиного сала или картофеля (чередуя) на ночь, накладывая сверху кусочек целлофана и надевая носок.
  • Также можно применять различные настойки. Цветки сирени или шиповник заливаются водкой 1:10, затем ставятся в темное место на неделю. Принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день. Одновременно с приемом внутрь натирать больное место той же настойкой или делать компрессы.

Методы официальной медицины

В качестве лечения практикуют массаж и лечебную гимнастику, что позволяет улучшить кровообращение и начать лечение пяточной шпоры. Используется лечение различными терапиями, такими как:

Улучшить состояние помогают минеральные ванны или рентгенотерапия. Не стоит забывать, что лечение будет напрасно, если не уменьшить нагрузку на воспаленное место.

В современной медицине зарождается лечение с помощью ударно-волновой терапии. Стоит внимательно отнестись к данному лечению, могут быть противопоказания. Не стоит применять УВ-терапию людям с нарушением свертываемости крови, онкологическими заболеваниями, беременным.

Помимо лечения необходимо проводить и профилактику заболевания. Прежде всего, необходимо носить удобную обувь, не допускать перегрузки костно-суставного аппарата. Лишний вес также может стать причиной появления пяточной шпоры, поэтому, при подозрении на развитие этого заболевания необходимо сразу же обратиться к врачу. Только доктор может точно подсказать, как вылечить шпоры на пятках быстро именно в вашем случае.

Статью подготовила Алина Кербер .

Источники: http://www.infmedserv.ru/stati/kak-i-chem-mozhno-vylechit-shpory-na-pyatkah, http://fakty.ua/160122-kak-vylechit-pyatochnuyu-shporu, http://malinkablog.ru/zdorove/kak-vylechit-shpory-na-pyatkax.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением


Консультации врача

Популярные

Последние консультации

Во рту привкус железа что это

во рту привкус железа что это Привкус далее...

Боль в правом боку отдаёт в ногу

боль в правом боку отдаёт в далее...

Настойка перца водяного при месячных

настойка перца водяного при месячных Настойка водяного перца кемпфероле; гиперозиде; флавоном далее...

Прививка от ветрянки взрослым отзывы

прививка от ветрянки взрослым отзывы Прививка от Ветрянки Ситуация далее...

Читать по теме

Билиарный сладж что это такое

билиарный сладж что это такое Билиарный сладж далее...

Как зеленый чай влияет на давление

как зеленый чай влияет на давление Зеленый чай далее...

Острые боли внизу живота у женщин

острые боли внизу живота у женщин Боль внизу далее...

Спираль мирена при миоме отзывы врачей

спираль мирена при миоме отзывы врачей Спираль Мирена далее...